高校 活動予定 

19日【月】 オフ 20日【火】 16:00 ブラジル体操 16:10 1分5秒× 16:25 ふくらはぎ筋トレ-ジャンプ 16:45 体幹、筋トレ 17:00 アジリティダッシュ 17:30 ヘッド競合い 17:50 コンドリ 18:10 奪い合い 18:30 終了、ダウン 、片付け 14日【水】 16:00 ブラジル体操 16:10 体幹、筋トレ 16:30 アップ 16:45 vs3年 17:00 亀vs1鶴 17:20 亀vs2鶴 17:40 1鶴vs2鶴 18:00 亀vs亀 18:20 1鶴vs1鶴 18:40 2鶴vs2鶴 19:00...
19日【月】 オフ 20日【火】 BOF 16:00 ブラジル体操 16:10 アジリティートレーニング 16:50 ボールトレーニング 17:40 内周 18:30 終了、ダウン 、片付け 21日【水】 BOF 16:00 ブラジル体操・ストレッチ 16:15 1,2年亀 vs 1年鶴(13分) 16:30 1,2年亀 vs 2年鶴(13分) 16:45 1年鶴 vs 2年鶴 (13分) 17:00 1,2年亀 vs 1,2年亀(18分) 17:20 1年鶴 vs 1年鶴(18分) 17:40 2年鶴 vs 2年鶴(18分)...
19日【月】   休み 20日【火】 16:00 ブラジル体操・ストレッチ 16:10 コンドリ(自分で考えた10種類2本ずつ) 16:20 ボールタッチ(自分で考えた10種類2本ずつ) 16:30 対人パス5人組 16:40 基礎練習 16:50 内周(1分15秒×18周、リレー方式) 17:40 ラダー 17:55 ミニハードル 18:10 ステップダッシュ 18:25 ダウン・片付け     21日【水】 16:00 ブラジル体操・ストレッチ 16:15...
12日【月】 オフ 13日【火】 BOF 16:00 ブラジル体操 16:10 アジリティートレーニング 16:50 ボールトレーニング 17:40 内周 18:30 終了、ダウン 、片付け 14日【水】 BOF 16:00 ブラジル体操 16:10 体幹、筋トレ 16:30 3年vs1鶴 16:45 3年vs2鶴 17:00 亀vs1鶴 17:20 亀vs2鶴 17:40 1鶴vs2鶴 18:00 亀vs亀 18:20 1鶴vs1鶴 18:40 2鶴vs2鶴 19:00 終了、ダウン 、片付け 15日【木】 BOF 16:00 練習開始 18:30 練習終了...
12日【月】 オフ 13日【火】 16:00 ブラジル体操 16:10 12分間走 16:25 ふくらはぎ筋トレ-ジャンプ 16:45 体幹、筋トレ 17:00 アジリティダッシュ 17:30 ヘッド競合い 17:50 コンドリ 18:10 奪い合い 18:30 終了、ダウン 、片付け 14日【水】 16:00 ブラジル体操 16:10 体幹、筋トレ 16:30 アップ 16:45 vs3年 17:00 亀vs1鶴 17:20 亀vs2鶴 17:40 1鶴vs2鶴 18:00 亀vs亀 18:20 1鶴vs1鶴 18:40 2鶴vs2鶴 19:00...
12日【月】   休み 13日【火】 16:00 ブラジル体操・ストレッチ 16:10 コンドリ(自分で考えた10種類2本ずつ) 16:20 ボールタッチ(自分で考えた10種類2本ずつ) 16:30 対人パス5人組 16:40 基礎練習 16:50 内周(1分15秒×18周、リレー方式) 17:40 ラダー 17:55 ミニハードル 18:10 ステップダッシュ 18:25 ダウン・片付け     14日【水】 16:00 ブラジル体操・ストレッチ 16:15...
3年生について ・土曜講座以外は自由参加 ・水曜日の紅白戦は3本 ・土曜講座(スポーツ実践)は全員練習 5日 休み 6日 フットサルコートで自主練習可能 7日 紅白戦 8日 体育祭準備のためBOF使用不可 9日 フットサルコートで自主練習可能 10日 スポーツ実践:練習(BOF) 11日 休み
高2 オフ 高1 BOF 12:30 集合、準備 13:00 アップ 14:00 ロプタ静岡 保護者の駐車場は三保二小学校へ 18:00 ブラバン鑑賞(全員)
5日【月】 オフ 6日【火】 審判更新講習日報告 16:00 フリーアップ 16:10 2年コンドリ、リフティング 1年 (1周1分5秒×10周)2セット 16:40 2年(1周1分5秒×10周)2セット 1年コンドリ、リフティング 17:10 2年ファーストタッチ 1年アジリティ、筋トレ 17:40 2年アジリティ、筋トレ 1年ファーストタッチ 18:10 2年キック 1年ヘッド 18:30 2年ヘッド 1年キック 18:50 終了、ダウン...
〜11月3日(土)選手権決勝トーナメント初戦の応援について〜 お世話になります。 いつもチーム翔洋を応援・サポートして頂き、ありがとうございます。 先日、お伝えしましたが決勝トーナメントの初戦が11月3日(土)草薙陸上にて行われます。 試合会場は 駐車制限があり駐車券がないと会場に駐車できません。 ①公共交通機関利用...

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東海大学付属静岡翔洋高等学校

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