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13日【月】
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休み
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14日【火】
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16:10
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ブラジル体操・ストレッチ
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16:20
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逆立ち、跳ね起き、後転倒立、飛び込み前転、ハンドスプリング
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16:30
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自主練習
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18:00
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片付け、ダウン
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18:10
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解散
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15日【水】
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※スタートはアップシューズ
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16:00
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ブラジル体操・ストレッチ
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16:10
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逆立ち、跳ね起き、後転倒立、飛び込み前転、ハンドスプリング
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16:25
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外周3分35秒（間10秒）×6周（計45分）
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17:20
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内周1分10秒（間5秒）×16周（40分）
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18:20
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自主練習（ラグービー側ゴール裏のみ）
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18:50
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片付け、ダウン
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19:00
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解散
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16日【木】
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休み
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17日【金】
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休み
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18日【土】
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休み
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19日【日】
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内容：午前練習
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参加者：新入生
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会場：BOF
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日程
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8:00
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ブラジル体操・ストレッチ
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8:10
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体幹、逆立ち、跳ね起き、後転倒立、飛び込み前転、ハンドスプリング
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8:30
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1対1(ゴ-ルつき)
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8:50
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2対2(ゴ-ルつき)
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9:10
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3対3(ゴ-ルつき)
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9:30
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6対6(ゴ-ル付きワイド)
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10:00
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半面でゲーム
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11:00
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片付け,ダウン
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11:10
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解散
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