25日 【月】 内容: 練習、前橋商業・高松商業と練習試合 会場: BOF 13:00 グラウンド清掃 13:05 選手ミーティング 13:15 アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー) 13:30 フリードリブル、ボールタッチ 13:40 対面パス(二人組) 13:45 対面パス(ダイレクト)&ターン(2タッチ) (3人組) 13:55 ヘディング 14:05 ロングキック&はね返し 14:15 セットプレー攻撃 14:45...
18(月) 旧一高 13:10 3S 13:20 ストレッチ、体幹 13:30 筋トレ 14:40 片づけ、解散 19(火) オフ 20(水) オフ 21(木) BOF 9:00 3S 9:10 ステップ、体幹 9:20 TR 11:00 片づけ、解散 22(金) 練習試合 会場:フジスパーク vs 富士東 23(土) 24(日)
【18 月】 カテゴリー:黄・黒 内容:練習 会場:BOF 13:00 準備 13:10 ストレッチ、体幹、ステップ 13:20 ジョギング 13:30 リフティング 13:40 鳥籠 14:00 ボールタッチ 14:10 キック 14:30 ミニゲーム 15:10 片づけ、ダウン、解散 ※遠征終了まで休みがないのでケアをすること。 自主練は可能。 17:00 SB 【19 火】 内容:練習 会場:BOF 7:50 準備、3S 8:00 ストレッチ、体幹、ステップ...
19日 【火】 内容: 中京と練習試合、関西遠征出発 会場: BOF 遠征費: 16.17日、19~22日の2つの遠征で30,000円 ※集合時に徴収 8:45 集合、遠征費徴収、会場準備 ※荷物は部バス 8:55 グラウンド清掃 9:00 ミーティング 9:10 アップ 10:00 vs 中京(45分2本) 11:45 ダウン 12:30 出発 昼食・夕食はSA 亀屋旅館泊 20日 【水】 内容: 興国と練習試合 会場: 高槻総合スポーツセンター...
18日(月)BOF 13:10 準備 13:20 アジリティ 13:30 セットプレー 14:30 2-2 15:00 3-3 15:30 6-6ゲーム 16:00 終了 19日(火)BOF 10:00 選手ミーティング 10:20 アジリティ 10:30 浮き玉、ワンツー対応、とりかご 10:40 対面パス、ヘッド 11:00 フットサル 11:40 vs中京 14:00 ダウン、解散 20日(水)旧一高 8:00 集合、ストレッチ 8:10 筋トレ(15分回し) 9:30 ゲーム 11:00 終了 21日(木) オフ 22日(金)BOF 8:00 アジリティ...
新規入部予定者 春休み練習参加予定 新入生の部活登録は4/19(金)となっておりますが、既に入部を希望している生徒は4/1(月)より練習を行います。 サッカーができる服装と万が一のために備えて保険証をご持参ください。ボール等は部で用意しますので、必要ありません。 ※宿泊は虎翔寮で行います。宿泊費は4000円となります。(寮生は必要ありません。)...
【11月】 カテゴリー:黄・黒 内容:練習 会場:旧一高 13:20 準備 13:30 ストレッチ、体幹、ステップ 13:40 TR 16:10 片づけ、ダウン、解散 【12火】 カテゴリー:黄・黒 内容:練習 会場:旧一高 13:20 準備 13:30 ストレッチ、体幹、ステップ 13:40 TR 16:10 片づけ、ダウン、解散 【13水】 カテゴリー:OFF 【14木】 カテゴリー:黄・黒 内容:筋トレ 会場:TR室 13:20 準備 13:30...
11(月) OFF 12(火) 旧一高 13:20 3S 13:30 体幹、ステップ 13:40筋トレ 14:40 TR 15:50 片づけ、解散 13(水) 旧一高 13:20 3S 13:30 体幹、ステップ 13:40 コンドリ 13:50 ボールタッチ、リフティング 14:00 3人組ヘッド 14:15 3-3-3 14:35 クロス 15:00 ゴール前5-4 15:30 ゲーム 16:10 片づけ、解散 14(木) 旧一高 13:20 3S 13:30 体幹、ステップ 13:40 コンドリ 13:50 ボールタッチ、リフティング 14:00 対面パス 14:15...
11日(月)BOF 13:10 準備 13:20 アジリティ 13:30 浮き玉、ワンツー対応、とりかご 13:50 2-2 14:10 3-3 14:30 クロス 15:00 ゲーム 16:00 終了 12日(火)BOF 12:20 着替えて3-8ミーティング 12:50 準備 13:00 アジリティ 13:10 対面パス、ヘッド 13:20 4-2+1 13:30 紅白戦 紅白戦 13:30 翔2vs翔2 14:00 翔2vs翔1 14:30 翔2vs翔1 15:00 翔2vs翔1 15:30 翔2vs翔1 16:00 翔1vs翔1 16:30 終了 13日(水)旧一高 13:20 集合、準備 13:30...
12日 【火】 内容: 紅白戦 会場: BOF 13:05 グラウンド清掃 13:10 選手ミーティング 13:20 アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー) 13:35 フリードリブル、ボールタッチ 13:45 ボール回し 13:55 紅白戦準備 14:00 紅白戦 16:25 片付け・ダウン 紅白戦(25分-5分) 13:30 翔2 vs 翔2 14:00 翔1 vs 翔2 14:30 翔1 vs 翔2 15:00 翔1 vs 翔2 15:30 翔1 vs 翔2 16:00 翔1 vs 翔1 13日 【水】...