高校活動予定　

内容：高校総体運営 会場：BOF 7:40 集合 7:45 運営説明 7:55 移動、運営開始 ※自分の役割をLINEで確認しておくこと 　食べやすい昼食を持ってくること 　サッカー部の服装 14:00 運営終了、解散

5月1日 【水】 内容： 練習 会場： BOF 13:25 グラウンド清掃 13:30 選手ミーティング 13:40 アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー） 13:55 フリードリブル、ボールタッチ 14:05 対面パス（二人組） 14:10 対面パス（ダイレクト）＆ターン（２タッチ）　（３人組） 14:20 ヘディング 14:30 セットプレー（攻守） 15:15 シュート、Pシュート 15:30 ミニゲーム 16:00 ダウン・片付け 2日...

4/29(月) 内容：練習試合vs科学技術 会場：科学技術高校G 12:45 現地集合 13:00 アップ 14:00 30分4本 16:30 片づけ、ダウン、現地解散 4/30(火) 内容：練習 会場：BOF 13:10 3S、準備 13:20 ストレッチ、体幹、ステップ 13:30 四角パス(各1分) 13:40 リフティングパス、ヘディング 13:50 3-2 14:10 3-3+3 14:40 5-3(ゴール付き) 15:10 横長ゲーム 16:00 シュート 16:20 片づけ、ダウン、解散 5/1(水)...

22(月) BOF 16:00 3S 16:10 体幹、ステップ 16:20 コンドリ 16:30 ボールタッチ、リフティング 16:40 4-2+1 16:50 TR 18:50 片づけ、解散 23(火) オフ 24(水) 旧一高 16:10 3S 16:20 ステップ 16:30 リフティング　５種類　各２分 16:40 対面パス　 16:55 2-1 人変えて１回１分5セット　間時間１分 17:05 3-1 フリー 17:15 ゲーム 18:00 片づけ、解散 25(木) 旧一高 16:10 3S 16:20 体幹、ステップ 16:30 TR 18:30...

【月】22 内容：個人技、筋トレ 会場：旧一高、TR室 16:15 ３S、準備 16:25 ストレッチ、体幹、ステップ 16:35 ボールタッチ 16:40 コンドリ 16:55 ジンガ 17:05 フリー 17:20 片づけ 17:30 筋トレ 18:30 片づけ、ダウン、解散 19:30 SB 【火】23 内容：紅白戦(vs洋2黄) 会場：旧一高 16:15 3S、準備 16:25 ストレッチ、体幹、ステップ 16:35 アップ 16:50 Y ①vs B(17分-3分)　 17:10 Y ②vs B(17分-3分)　 17:30...

22日(月)BOF 16:00 練習開始(久保田先生) 18:30 練習終了 23日(火) オフ 24日(水)旧一高 16:20 アジリティ 16:30 浮き玉、とりかご 16:45 四角パス、ドリ対応 17:15 4-2+1 17:30 筋トレ 18:20 練習終了 25日(木)旧一高 16:10 準備、掃除 16:20 通常練習 18:30 練習終了 26日(金)旧一高 13:10 準備 13:20 アジリティ 13:30 対面パス、ヘッド 13:50 2-2 14:10 4-4 14:30 3-3+サーバー突破 15:10 8-8ゲーム 16:10 練習終了...

23日 【火】 内容： 紅白戦 会場： BOF 16:00 グラウンド清掃 16:05 選手ミーティング 16:15 アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー） 16:30 フリードリブル、ボールタッチ 16:40 対面パス（二人組） 16:45 対面パス（ダイレクト）＆ターン（２タッチ）　（３人組） 16:55 ヘディング 17:05 ロングキック＆はね返し・胸トラ 17:15 セットプレー攻撃＆自主練習 17:45 紅白戦（30分2本）...

4/22(月) OFF 4/23(火) 内容：紅白戦(vs洋2黒) 会場：旧一高 16:00 3S、準備 16:15 ストレッチ、体幹、ステップ 16:25 4対2(1フリーマン) 16:35 5対5(2サーバー) 16:45 フリー 16:50 Y ①vs B(17分-3分)　 17:10 Y ②vs B(17分-3分)　 17:30 Y① vs B(17分-3分)　 17:50 Y② vs B(17分-3分)　 18:10 Y ①vs B(17分-3分)　 18:30 片づけ、ダウン、解散 19:30 SB 4/24(水) 内容：練習 会場：旧一高 16:00 3S、準備 16:15...

15日(月)BOF 16:00 アジリティ 16:10 浮き玉、とりかご 16:30 四角パス、ドリ対応 16:50 4-2+1 17:00 8-8ゲーム 17:30 ゲーム 18:10 コーナーヘッド 18:30 練習終了 16日(火) オフ 17日(水)旧一高 16:20 アジリティ 16:30 浮き玉 16:40 2-2 17:00 3-3 17:30 筋トレ 18:20 練習終了 18日(木)旧一高 16:10 コート準備 16:20 アジリティ 16:30 とりかご 16:40 翔2vs洋1 17:00 翔2vs洋1 17:20 翔2vs洋1 17:40 洋1vs洋1 18:20 翔2vs翔2 18:40...

16日 【火】 内容： 紅白戦 会場： BOF 16:00 グラウンド清掃 16:05 選手ミーティング 16:15 アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー） 16:30 フリードリブル、ボールタッチ 16:40 対面パス（二人組） 16:45 対面パス（ダイレクト）＆ターン（２タッチ）　（３人組） 16:55 ヘディング 17:05 ロングキック＆はね返し・胸トラ 17:15 セットプレー攻撃＆自主練習 17:45 紅白戦（30分2本）...