高校活動予定　

【土】8/1 内容：練習 会場：BOF 9:50 ストレッチ、体幹、ステップ 10:00 TR 12:00 ダウン、片付け、解散 【日】8/2 内容：筋トレ 会場：TR室 8:30 ストレッチ、体幹 8:40 筋トレ 10:00 ダウン、片付け、解散 【月】8/3 内容：練習 会場：BOF 7:50 ストレッチ、体幹、ステップ 8:00 TR 10:00 ダウン、片付け、解散 【火】8/4 内容：菅平遠征1日目 会場：長野県菅平 宿泊：ロッヂ・花す画...

7/29(水) BOF 7:45 集合 7:50 体幹、ステップ 8:10 リフティング、ボールタッチ 8:30 TR 10:00 解散 7/30(木) BOF 10:30 集合、掃除 10:45 ミーティング 11:10 アップ 11:50 試合準備 12:00 キックオフ(新居高校)30×5〜6 終わり次第解散予定 7/31(金) BOF 8-10 練習予定 午後筋トレ 8/1(土) BOF 8-10 練習予定 8/2〜8/5 オフ

29日(水)時之栖E2 7:00 学校発　部バス:佐藤 7:20 清水駅 8:20 現地集合、準備 8:30 動的ストレッチ、体当て、体ひねり 8:40 体幹前30秒、体幹左右30秒、尻左右30回、内転筋左右30回、腕立て50回 8:45 ボールタッチ 8:50 対面パス、ヘッド 9:05 4-4-4 9:15 シュート、ヘッド 9:25 準備 9:30 vs横浜創学館(40分×2本、30分×2本) 30日(木)相良総合G、御前崎ネクスタ 13:15 相良(35分×3本) 16:15...

28日 内容:練習 場所:BOF 10:00 体幹、ステップ 10:10 ヘディング 12:00 ダウン、解散 29日 内容:練習 場所:BOF 8:00 体幹、ステップ 8:10 ヘディング 11:00 ダウン、解散 30日 OFF 31日 内容:練習 場所:BOF 8:00 体幹、ステップ 8:10 ヘディング 10:30 ダウン、解散 1日 内容:練習試合 場所:エコパ人工芝 2日 内容:練習試合 場所:エコパ人工芝 3日 内容:練習 場所:BOF 4日 OFF 5日 内容:練習試合...

27日 【月】 内容： 練習 会場： BOF 7:45 グラウンド清掃 7:50 選手ミーティング 8:00 アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） 8:15 フリードリブル＆リフティング 8:30 3対1 8:40 3対2 8:50 3対3、縦長ゲーム 9:10 ペナゲーム 9:35 セットプレー攻 10:00 ダウン・片付け 28日 【火】 内容： 練習 会場： BOF 14:30 ※15時まではフットサルコート グラウンド清掃 14:35...

27日(月) 場所:BOF 内容:練習(洋2と合同) 9:45 各自補強スタート 10:00 ストレッチ、体幹、ステップ 12:00 終了 28日(火) OFF 29日(水) ※怪我人はリーグ戦に帯同 【リーグ戦メンバー】 場所:BOF 内容:リーグ戦 14:30 集合、試合準備 14:50 ミーティング 15:00 ストレッチ、体幹、ステップ 15:10 W-up開始 15:50 試合準備、試合前ミーティング 16:00 VS焼津水産(記録) 【メンバー外】 場所:BOF...

22(水) ミーティング 23(木) 旧一高 7:45 集合、掃除 8:00 筋トレ 9:15 解散 (BOF) 11:45 再集合、掃除 12:00 ミーティング 12:15 アップ 12:55 準備 13:00 レバンテ 15:00 解散？ 24(金) 練習試合 9:45 集合、掃除 10:00 ステップ、体幹 10:20 TR 11:30 休憩、試合準備 12:00 JSC千葉(30×4) 終わり次第解散 25(土)BOF 9:30 掃除 9:45 体幹、ステップ 10:00 TR 12:00 解散 26(日) BOF 9:30 掃除 9:45 体幹、ステップ 10:00 TR...

【水】7/22 内容：練習、筋トレ 会場：BOF、TR室 13:00 ストレッチ、体幹、ステップ 13:10 4対2 13:30 ランニング 14:15 片付け、移動 15:00 筋トレ 16:00 片付け、解散 17:00 SB 【木】7/23 内容：練習試合 会場：岐阜フットボールセンター 7:50 学校 8:10 清水駅 13:00 vs 岐阜工業 30分×6本 17:00 ダウン、片付け、解散 【金】7/24 内容：練習 会場：BOF 8:00 ストレッチ、体幹、ステップ 8:10 TR 10:00...

21日 内容:練習 場所:BOF 14:00 体幹、ステップ 14:10 フィジカル 16:00 ダウン、解散 22日 内容:練習 場所:旧一高 13:30 体幹、ステップ 13:40 ヘディング 16:00 ダウン、解散 23日 内容:御殿場遠征 場所:時之栖裾野グラウンド ※遠征費¥15,000 8:45 学校発 9:00 清水駅 10:00 学校発 11:10 日本福祉 12:30 保谷 13:50 拓大紅陵 15:10 成田北B 16:30 保谷B 24日 内容:御殿場遠征...

(火) 場所:BOF 内容:練習 13:50 各自補強 14:00 ストレッチ、体幹、ステップ 14:10 ヘディング2種、三角形パス 14:30 4vs2 (変則) 14:50 ゴール前5vs4 (3グリット) 15:20 空いていれば半面ゲーム 16:10 解散 (水) 場所:旧一高 内容:練習試合 12:50 集合、準備 13:00 グラウンド準備 13:10 スタメンW-up開始 14:00 vs golazogol一宮(本数未定) (木) 場所:BOF 内容:練習 7:30 ストレッチ、体幹、ステップ 9:30...