高校活動予定
9日 【火】 内容： 練習 会場： BOF 16:00 グラウンド清掃 16:05 選手ミーティング 16:15 アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） 16:30 １周走（1分10秒×20周、46分40秒） 17:30 3対1 17:35 5対5 17:45 紅白戦（15分3本） 18:50 ダウン・片付け 10日 【水】 内容： 練習 会場： BOF 15:45 ミーティング 17:30 浜練 18:30 終了 11日 【木】 内容： 練習 会場： BOF 16:00...
8日(月)BOF テーマ:技術、センス、アタッキングサード 11:50 グラウンド清掃、練習準備 12:00 歩きリフティング(インステップ、インサイド、アウトサイド、頭、もも) 12:10 ボールタッチ 12:30 コーナーヘッド(ニア、ファー、中央) 13:00 フェイクパス侵入 13:10 フェイクパス侵入→3人目 13:20 フェイクパス侵入→レイオフ 13:30 フットサル(休みはコンドリ) 14:30 終了 9日(火)BOF 15:50...
(木) 場所:旧一高 内容:練習 16:05 部室棟掃除、荷物整理 16:20 ストレッチ、体幹、ステップ 16:40 12周 17:10 ヘディング2種 17:20 ゴール前5vs4 17:50 スローイン〜4vs3 18:10 シュート(ドリル) 18:30 片づけ、ダウン (金) 場所:旧一高 内容:練習 16:05 部室棟掃除、荷物整理 16:20 ストレッチ、体幹、ステップ 16:30 ヘディング2種 16:45 スローイン〜4vs3 17:10 クロスシュート 17:40 ゲーム 18:30...
2日 内容:練習 場所:BOF 16:00 体幹、ステップ 16:10 フィジカル 18:00 ダウン、解散 18:30 SB最終 3日 内容:練習 場所:旧一高 16:10 掃除、準備 16:20 体幹、ステップ 16:30 ヘディング 16:45 対人 18:30 ダウン、解散 4日 内容:練習 場所:旧一高 16:10 掃除、準備 16:20 体幹、ステップ 16:30 ヘディング 16:45 対人 18:30 ダウン、解散 5日 内容:練習 場所:旧一高 16:10 掃除、準備 16:20 体幹、ステップ...
2(火) オフ 3(水) 天候次第 4(木) 旧一高 16:10 集合、掃除 16:20 筋トレ 17:20 TR 18:30 解散 5(金) 旧一高 16:10 集合、掃除 16:20 体幹、ステップ 16:40 TR 18:30 解散 6(土) BOF 9:30 集合、掃除 9:45 体幹、ステップ 10:00 TR 12:00 解散 7(日) 練習試合 7:40 学校発 8:00 清水駅 9:00 現地着(富士通沼津グラウンド) 9:15 ミーティング 9:30 アップ 10:30 キックオフ(40×3) 終わり次第解散
【火】 内容：練習 会場：旧一校 16:20 ストレッチ、体幹、ステップ 16:30 TR 18:30 ダウン、片付け、解散 19:30 SB 【水】 内容：練習 会場BOF 16:00 ストレッチ、体幹、ステップ 16:10 アップ、チーム決め 16:30 持久走 18:00 ダウン、片付け、解散 18:30or19:30 SB 【木】 内容：練習 会場：旧一校 16:20 ストレッチ、体幹、ステップ 16:30 TR 18:30 ダウン、片付け、解散 19:30 SB 【金】...
1日(月)BOF テーマ:技術、センス、アタッキングサード 15:50 グラウンド清掃、練習準備 16:00 歩きリフティング(インステップ、インサイド、アウトサイド、頭、もも) 16:10 ボールタッチ 16:30 コーナーヘッド(ニア、ファー、中央) 17:00 フェイクパス侵入 17:10 フェイクパス侵入→3人目 17:20 フェイクパス侵入→レイオフ 17:30 フットサル(休みはコンドリ) 18:30 終了 2日(火)BOF 15:50...
【土】5/30 内容：高校総体準々決勝 会場：ゆめりあサッカー場 「学校発組」 7:10 学校 マイクロ：久保田、中部バス：佐藤 8:30 会場着、応援準備 10:00 準々決勝 12:00 片付け、解散 「清水駅組」 ※清水駅希望者は登校日の関係で学校出発に変更 8:05 集合、点呼 8:15 学校 SB：ヤマダユニア、乗車：上柳 9:30 会場着 10:00 準々決勝 12:00 片付け、解散(磐田駅→清水駅)...
2日 【火】 内容： 持久走・紅白戦 会場： BOF 15:50 アップ（ストレッチ、アジリティー、体当て、体ひねり）※体幹なし 16:05 1周走（1分10秒×20周、46分40秒） 17:00 5対5 17:20 紅白戦（15分2本） 17:55 ダウン・片付け 18:30 最終SB 3日 【水】 内容： ミーティング（選手のみ） 会場： 教室 ※3年の教室を自分たちでお願いして借りる 15:45 ミーティング...
26日 内容:練習 場所:旧一高 16:10 準備、掃除 16:20 体幹、ステップ 16:30 ヘディング 16:45 対人 18:30 ダウン、解散 27日 内容:練習 場所:旧一高 16:10 準備、掃除 16:20 体幹、ステップ 16:30 ヘディング 16:45 対人 18:30 ダウン、解散 28日 内容:練習 場所:旧一高 16:10 準備、掃除 16:20 体幹、ステップ 16:30 ヘディング 16:45 対人 18:30 ダウン、解散 29日 内容:練習 場所:旧一高 16:10 準備、掃除...
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