7/27(月)〜8/8(土) 洋3

27日(月)
場所:BOF
内容:練習(洋2と合同)
9:45   各自補強スタート
10:00 ストレッチ、体幹、ステップ
12:00 終了

28日(火)
OFF

29日(水)
※怪我人はリーグ戦に帯同

【リーグ戦メンバー】
場所:BOF
内容:リーグ戦
14:30    集合、試合準備
14:50    ミーティング
15:00    ストレッチ、体幹、ステップ
15:10     W-up開始
15:50    試合準備、試合前ミーティング
16:00    VS焼津水産(記録)

【メンバー外】
場所:BOF
内容:練習
13:00    練習開始
15:00    練習終了


30日(木)
OFF

31日(金)
場所:BOF
内容:練習
9:45   各自補強開始
10:00  練習開始
12:00  練習終了

1日(土)
場所:旧一高、BOF
内容:練習
8:00         集合、掃除
8:30         筋トレ開始
9:45         筋トレ終了
10:30       動的ストレッチ、ステップ
12:30       練習終了予定

2日(日)
場所:BOF
内容:TM
11:40   集合、準備
12:00   W-up開始
12:50   試合準備
13:00   VS清水東(30×6)

3日(月)
場所:BOF
内容:練習
洋2と合同
8:00   練習開始
10:00  練習終了

4日(火)〜7日(金)
OFF

8日(土)
内容:鬼フィジカル
場所:BOF
14:00    集合、準備
14:15     W-upスタート
14:30    フィジカルスタート
15:45    終了予定