| 4日【月】 | |
| 休み | |
| 5日【火】 | |
| ※持久走なので昼食を食べすぎないように | |
| ※両ゴール裏で、2年はフットサルコート側、1年は校舎側 | |
| 13:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 13:05 | 体幹、逆立ち、跳ね起き、後転倒立、飛び込み前転、ハンドスプリング |
| 13:30 | フットサル、各学年ごと2コートで勝ち残り |
| 14:15 | 前半 内周1分10秒（間5秒）×18周（45分） |
| 15:00 | ハーフタイム |
| 15:10 | 後半 内周1分10秒（間5秒）×18周（45分） |
| 16:00 | 自主練習 |
| 16:30 | 片付け、ダウン |
| 16:40 | 解散 |
| 17:00 | 最終SB |
| 6日【水】 | |
| 13:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 13:05 | 逆立ち、跳ね起き、後転倒立、飛び込み前転、ハンドスプリング |
| 13:15 | 3対1 |
| 13:50 | フットサル |
| 16:00 | 自主練習 |
| 16:30 | 片付け、ダウン |
| 16:40 | 解散 |
| 17:00 | 最終SB |
| 7日【木】 | |
| 勉強 | |
| 8日【金】 | |
| 勉強 | |
| 9日【土】 | |
| 内容：午前：練習、午後：練習試合 or 紅白戦 | |
| 会場：BOF | |
| 日程 | |
| 8:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 8:05 | 体幹、逆立ち、跳ね起き、後転倒立、飛び込み前転、ハンドスプリング |
| 8:25 | ヘディング |
| 8:45 | キック |
| 9:10 | シュート |
| 9:30 | シュートブロック |
| 10:00 | 片付け,ダウン |
| 10:20 | 昼食 |
| 11:00 | 会場準備＆アップ |
|
12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:00 |
紅白戦（25分1本） 3年 vs 1年Ⅰ 1年Ⅱ vs 1年Ⅲ 3年 vs 1年Ⅱ 1年Ⅰ vs 1年Ⅲ 3年 vs 1年Ⅲ 1年Ⅰ vs 1年Ⅱ 自主練習 |
| 16:00 | 片付け,ダウン |
| 16:10 | 解散 |
| 10日【日】 | |
| 勉強 | |