| 11日【月】 | |
| 休み | |
| 12日【火】 | |
| 16:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 16:10 | 逆立ち、跳ね起き、後転倒立、飛び込み前転、ハンドスプリング |
| 16:20 | 前半 内周1分10秒(間5秒)×18周(45分) |
| 17:05 | ハーフタイム |
| 17:15 | 後半 内周1分10秒(間5秒)×18周(45分) |
| 18:00 | 自主練習 |
| 18:30 | 片付け、ダウン |
| 18:40 | 解散 |
| 13日【水】 | |
| 16:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 16:10 | 逆立ち、跳ね起き、後転倒立、飛び込み前転、ハンドスプリング |
| 16:15 | チームごとのアップ |
| 16:30 | 20分2分インターバル ※チームごとで空き時間に体幹 |
| 16:30 | 2年Ⅰvs1年Ⅰ |
| 16:52 | 2年Ⅱvs1年Ⅱ |
| 17:14 | 2年Ⅰvs1年Ⅱ |
| 17:36 | 2年Ⅱvs1年Ⅰ |
| 17:58 | 1年Ⅰvs1年Ⅱ |
| 18:20 | 2年Ⅰvs2年Ⅱ |
| 18:40 | 自主練習 |
| 19:00 | 片付け、ダウン |
| 19:10 | 解散 |
| 14日【木】 | |
| 16:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 16:10 | 体幹、逆立ち、跳ね起き、後転倒立、飛び込み前転、ハンドスプリング |
| 16:30 | コンドリ、ボールタッチ |
| 17:00 | ステップ&ダッシュ 10本×3種類、腰ひねり |
| 17:20 | 1対1 体の反転 |
| 17:30 | すり抜け(逆の手でタッチに行く) |
| 17:50 | 1対1 ボールなし、ステップでの対応 |
| 18:00 | グリッド1対1(突破)少し広めのスペース |
| 18:30 | 自主練習 |
| 19:00 | 片付け、ダウン |
| 19:10 | 解散 |
| 15日【金】 | |
| 16:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 16:10 | 体幹、逆立ち、跳ね起き、後転倒立、飛び込み前転、ハンドスプリング |
| 16:25 | リフティング |
| 16:40 | 浮き玉コントロール |
| 16:55 | パス(5人組) |
| 17:10 | グリッド3対1 勝ち上がり |
| 17:30 | 4対4(ボ-ルキ-プ、ライン突破)&フィジカル(ラダー,ハ-ドル) 30分交代 |
| 18:30 | 自主練習 |
| 19:00 | 片付け,ダウン |
| 17:00 | 最終SB |
| 16日【土】 | |
| 内容:練習 or 審判派遣(エスパルス杯)1年6名 | |
| 会場:練習(BOF)、審判派遣(蛇塚北) | |
| 日程 | |
| 【練習】 | |
| 9:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 9:10 | 体幹、逆立ち、跳ね起き、後転倒立、飛び込み前転、ハンドスプリング |
| 9:25 | ヘディング |
| 9:45 | キック |
| 10:10 | シュート&シュートブロック 40分交代 |
| 11:30 | 自主練習 |
| 12:00 | 片付け,ダウン |
| 12:10 | 解散 |
| 【エスパルス杯審判派遣(6名)】中学生の招待試合 | |
| ※翔洋高校サッカー部にお願いして良かったと思われるような態度で臨む。 | |
| 服装:クラブジャージ、チーム練習着 | |
| 内容:審判他 ※自分から仕事を探す | |
| 昼食:大会側が準備してくれます | |
| 8:00 | 蛇塚北Gに集合 |
| 16:30 | 終了 |
| (審判派遣メンバー)名簿順6名 ※怪我等で審判ができない場合は太田まで申し出る。 | |
| 田村 幹 | |
| 坪田 健 | |
| 西野 結太 | |
| 広瀨 春土 | |
| 深澤 奏人 | |
| 松浦 圭尉斗 | |
| 17日【日】 | |
| 内容:練習試合vs開誠館 or 審判派遣(エスパルス杯)1年6名 | |
| 会場:練習試合(BOF)、審判派遣(蛇塚北) | |
| 日程 | |
| 【練習試合】 | |
| 11:30 | 会場準備・アップ |
| 12:30 | vs 開誠館A(40分H) |
| 14:10 | vs 開誠館B(40分H) |
| 15:50 | vs 開誠館C(30分H) |
| 17:00 | 片付け・ダウン |
| 17:20 | 解散 |
| 【エスパルス杯審判派遣(6名)】中学生の招待試合 | |
| ※翔洋高校サッカー部にお願いして良かったと思われるような態度で臨む。 | |
| 服装:クラブジャージ、チーム練習着 | |
| 内容:審判他 ※自分から仕事を探す | |
| 昼食:大会側が準備してくれます | |
| 8:00 | 蛇塚北Gに集合 |
| 16:30 | 終了 |
| (審判派遣メンバー)名簿順6名 ※怪我等で審判ができない場合は太田まで申し出る。 | |
| 望月 太一 | |
| 望月 琢馬 | |
| 望月 統麻 | |
| 山田 文規 | |
| 相川 昂大 | |
| 安部 開郁 | |
