| ※高校の練習に参加する生徒は必ず毎日参加すること。曜日によっての参加は認めない。 | |
| 18日【月】 | |
| 休み | |
| 19日【火】 | |
| 16:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 16:10 | 逆立ち、跳ね起き、後転倒立、飛び込み前転、ハンドスプリング |
| 16:20 | 前半 内周1分10秒（間5秒）×18周（45分） |
| 17:05 | ハーフタイム |
| 17:15 | 後半 内周1分10秒（間5秒）×18周（45分） |
| 18:00 | 自主練習 |
| 18:30 | 片付け、ダウン |
| 18:40 | 解散 |
| 20日【水】 | |
| 16:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 16:10 | 逆立ち、跳ね起き、後転倒立、飛び込み前転、ハンドスプリング |
| 16:15 | チームごとのアップ |
| 16:30 | フットサル |
| 17:50 | 片付け、ダウン |
| 18:00 | 解散 |
| 21日【木】 | |
| 受験勉強 | |
| 22日【金】 | |
| 13:30 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 13:40 | 体幹、逆立ち、跳ね起き、後転倒立、飛び込み前転、ハンドスプリング |
| 14:00 | コンドリ、ボールタッチ |
| 14:30 | グリッド3対1 勝ち上がり |
| 15:00 | グリッド1対1勝ち上がり＆シュートブロック ※30分交代 |
| 16:00 | 自主練習 |
| 16:30 | 片付け,ダウン |
| 17:00 | 最終SB |
| 23日【土】 | |
| 内容：レボナ滋賀、金津高校と練習試合 | |
| 会場：旧一高G | |
| 日程 | |
| 【練習試合】 | |
| 8:30 | 会場準備 |
| 9:00 | アップ |
| 10:00 | vsレボナ（30分4本） |
| 12:30 | 金津高校（30分4本） |
| 15:00 | 片付け・ダウン |
| 15:30 | 解散 |
| 24日【日】 | |
| 内容：持久走 | |
| 会場：持久走（外周） | |
| 日程 | |
| 【外周】 | |
| ※アップシューズのみ | |
| 10:00 | ブラジル体操（道路で） |
| 10:20 | 外周1セットのみ 3分30秒×6週 |
| 11:05 | 片付け・ダウン |
| 11:20 | 解散 |
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