| 9日【火】 | |
| 16:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 16:20 | 前半 内周1分10秒（間5秒）×18周（45分） |
| 17:05 | ハーフタイム |
| 17:15 | 後半 内周1分10秒（間5秒）×18周（45分） |
| 18:00 | 自主練習 |
| 18:30 | 片付け、ダウン |
| 18:40 | 解散 |
| 10日【水】 | |
| 16:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 16:15 | チームごとのアップ |
| 16:30 | 20分2分インターバル ※チームごとで空き時間に体幹 |
| 16:30 | 2年Ⅰvs2年Ⅱ |
| 16:52 | 1年Ⅰvs1年Ⅱ |
| 17:14 | 2年Ⅰvs2年Ⅱ |
| 17:36 | 1年Ⅰvs1年Ⅱ |
| 17:58 | 2年Ⅰvs2年Ⅱ |
| 18:20 | 1年Ⅰvs1年Ⅱ |
| 18:40 | 自主練習 |
| 19:00 | 片付け、ダウン |
| 19:10 | 解散 |
| 11日【木】 | |
| 16:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 16:10 | 体幹、ロングスロー |
| 16:30 | コンドリ、ボールタッチ |
| 17:00 | ステップ＆ダッシュ 10本×3種類、腰ひねり |
| 17:20 | 1対1 体の反転 |
| 17:30 | すり抜け（逆の手でタッチに行く） |
| 17:50 | 1対1 ボールなし、ステップでの対応 |
| 18:00 | グリッド1対1（突破）少し広めのスペース |
| 18:30 | 自主練習 |
| 19:00 | 片付け、ダウン |
| 19:10 | 解散 |
| 12日【金】 | |
| 16:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 16:10 | 体幹、ロングスロー |
| 16:25 | リフティング |
| 16:40 | 浮き玉コントロール |
| 16:55 | パス（5人組） |
| 17:10 | グリッド3対1 勝ち上がり |
| 17:30 | 4対4（ボ-ルキ-プ、ライン突破）&フィジカル(ラダー,ハ-ドル) 30分交代 |
| 18:30 | 自主練習 |
| 19:00 | 片付け,ダウン |
| 13日【土】 | |
| 内容：新人戦 | |
| 会場：BOF | |
| 日程 | |
| 9:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 9:10 | 基礎練習 |
| 9:20 | セットプレー |
| 9:50 | ダウン・片付け |
| 10:00 | 軽食（おにぎり1個、ゼリー1個） |
| 10:30 | 会場準備 |
| 11:00 | アップ |
| 12:00 | vs 清流館 |
| 13:30 | ダウン |
| 15:30 | 片付け |
| 16:00 | 解散 |
| 14日【日】 | |
| 内容：新人戦、練習試合 | |
| 会場：BOF | |
| 日程 | |
| 9:30 | 会場準備 |
| 10:00 | アップ |
| 11:00 | vs 城北 |
| 12:30 | ダウン |
| 13:00 | 昼食 |
| 14:50 | 清水東と練習試合（30分H） |
| 16:00 | ダウン・片付け |
| 16:30 | 解散 |