【火】
16:10 ブラジル体操・ストレッチ
16:20 リフティングテスト（できないものはできるまで）
16:40 フリードリブル
17:00 ボールの隠し方
17:20 1対1
17:40 全体ゲーム準備・ゲーム
18:40 ダウン、片付け
19:15 解散
19:30 SB
【水】
16:10 ブラジル体操・ストレッチ
16:30 内周（1分17秒×12周）２セット
17:50 基礎練・自主練
18:30 ダウン、片付け
19:15 解散
19:30 SB
【木】
16:10 ブラジル体操・ストレッチ
※メニューは当日
18:40 ダウン、片付け
19:15 解散
19:30 SB
【金】
14:00 学校閉鎖のため完全下校
【土】
学校閉鎖のため休み
【日】
学校閉鎖のため休み
※健康な者は各自でしっかり動くこと。
遊ぶだけにはならずやるべきことをやってから遊ぶように。
遊びに行きインフルエンザをもらわないこと。