1/15(月)~21(日)高1,新入生

15日(月)
オフ

16日(火)
※2年生と同じメニュー

17日(水)
※雨天が予想されます。体調管理を優先して休みとします。各自、体を動かしておくこと。

18日(木)

16:00 ブラジル体操
16:10 体幹・腕立て・腹筋
16:40 リフティング・基礎練
17:00 パス
17:30 鳥かご 4-2+1、5-2ダイレ
18:00 4-4ライン突破
18:30 ゲーム
19:00 片付け、ダウン
19:10 解散

19日(金)
16:00 ブラジル体操 
16:10 体幹・腕立て・腹筋 
16:40 ヘッド
17:00 コンドリ・ボールタッチ
17:30 3-2鳥かご
18:00 奪い合い各種
18:30 3-3ライン突破
19:00 片付け、ダウン 
19:10 解散

20日(土)
内容:練習
会場:BOF
日程
9:00 ブラジル体操
9:10 体幹、腕立て、腹筋
9:40 コンドリ、ボールタッチ
10:10 ロングキック
10:15 ファーストタッチ
10:25 体当て1vs1ゴール付き
10:45 ゲーム
11:30 自主練
12:00 片付け、ダウン
12:10 解散

21日(日)
内容:練習試合
会場:BOF
日程
7:45 会場準備
8:00 シュート練習・ロングキック
9:00 vs清水東(30分×3本)
10:40 終了・片付け・ダウン
11:15 解散

東海大学付属静岡翔洋高等学校

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-0726(高校代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

東海大学付属静岡翔洋高等学校中等部

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-1851(中等部代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

TOKAIスポーツアカデミー(ジュニアチーム)

静岡県静岡市清水区折戸二丁目14番36号  TEL 054-395-9764 FAX 054-395-9764