1.23 練習(太田)

今日は2週間ぶりの持久走でした。
1週間走らなかっただけでかなり違うことを実感したと思います。
一度身についたものの時間が経てばすぐにダメになってしまうということです。
体力ほどではないと思いますが技術も同じです。
やらないとどんどん下手になっていきます。
継続していくことの重要性は能力を高めることではなく、できるようになったことを維持していくためにも大切だということです。
いつまでもできると思ったら大間違いです。
やらなければ衰えているのです。
ボールタッチやキックの時間は練習の中でたくさん取ることはできません。
各自で時間をとってやっていこう。

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