2/12(月)〜18(日)高1、新入生

12日【月】
内容:練習試合
会場:BOF
日程
7:45 会場準備
8:00 ブラジル体操
8:10 基礎・ショートパス・ロングパス
8:20 ポゼッション4-4+フリーマン
8:30 オフェンス…シュート、ディフェンス…ヘッド
8:40 クロス
8:50 準備・ミーティング
9:00 vs富士市立(本数は当日決定)
12:00 終了予定
12:30 解散予定

13日【火】
オフ

14日【水】
16:00 ブラジル体操・ストレッチ
16:10 逆立ち
16:20 内周1分10秒×18周
18:00 片付け、ダウン
18:10 解散

15日【木】
16:00 ブラジル体操 
16:10 体幹・筋トレ 
16:30 リフティング
16:45 鳥かご 4-2+1、5-2ダイレ
17:15 ミニゲーム 
18:00 片付け、ダウン 
18:10 解散 

16日【金】
16:00 ブラジル体操    
16:10 体幹・ヘッド 
16:40 コンドリ
17:20 1vs1 ラインゲーム  
17:40 3vs3 ラインゲーム  
18:00 片付け、ダウン    
18:10 解散 

17日【土】
内容:自学、紅白戦
会場:寮生:飛翔寮、通い生:多目的室(食堂奥)
日程
8:20 集合
8:30 自学
11:00 昼食(寮生:寮食、通い:多目的室)
12:00 アップ
12:30 紅白戦
12:30 A vs B
12:48 C vs D
13:06 E vs A
13:24 B vs C
13:42 D vs E
14:00 A vs C
14:18 B vs D
14:36 C vs E
14:54 A vs D
15:12 B vs E
15:30 ダウン、片付け
16:00 SB

18日【日】
内容:練習試合
会場:BOF
日程
試験前のため、3グループに分かれる。メンバーは前日に決定。
[1,2年ミックス]
8:30 会場準備
9:00 アップ
10:00 vs桜ヶ丘(30分×4)
[2年]
12:30 アップ
13:30 vs明誠(30分×3)
16:00 ダウン
[1年]
14:30 アップ
15:30 vs明誠(30分1本)
16:00 vs芙蓉クラブ(35分×3)
18:00 終了、片付け

東海大学付属静岡翔洋高等学校

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-0726(高校代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

東海大学付属静岡翔洋高等学校中等部

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-1851(中等部代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

TOKAIスポーツアカデミー(ジュニアチーム)

静岡県静岡市清水区折戸二丁目14番36号  TEL 054-395-9764 FAX 054-395-9764