2/26(月)~3/4(日)高top

  ・27日からはトップ・2年・1年・中3の4グループで練習を行う。
  ・使う練習道具は各グループごとに用意する。
  ・基本的には火・水・土・日の練習は全員BOF。木・金は1年と中3は旧一高G。
  ・旧一高Gへの移動は自転車か部バス。乗り切れない場合はSB会員優先(自転車がないため)
  ・旧一高Gで解散する。部バスはSBに間に合うように学校へ戻ってくる。
   
26日【月】
  休み
   
27日【火】
13:00 自主練習
14:00 ブラジル体操・ストレッチ・逆立ち
14:20 前半 内周1分10秒(間5秒)×18周(45分)
15:05 ハーフタイム
15:20 後半 内周1分10秒(間5秒)×18周(45分)
16:05 片付け、ダウン
   
28日【水】
13:00 ブラジル体操・ストレッチ・逆立ち
13:10 チームごとのアップ 
13:30 25分ハーフ  ※中3はフットサル
  ※空き時間、①体幹 ②コンドリ ③3対1 を行う。どれからやっても良い
13:30 2年 vs 1年
14:30 TOP vs 1年
15:30 TOP vs 2年
16:30 片付け、ダウン
   
3月1日【木】
16:00 ブラジル体操・ストレッチ
16:10 体幹、ロングスロー
16:30 コンドリ
16:50 ダッシュ
17:10 1対1 グリッド勝ち上がり
17:25 シュートブロック
17:50 1対1 ゴール付き
18:10 2対1 ゴール付き
18:30 自主練習
19:00 片付け、ダウン
   
2日【金】

ブラジル体操・ストレッチ・逆立ち
             体幹、ロングスロー
             リフティング
             ヘディング
             3対1勝ち上がり
             4対4(ボ-ルキ-プ、ライン突破)

ミニゲーム
             自主練習
             片付け,ダウン
   
3日【土】
内容:練習
会場:BOF
日程
9:00 ブラジル体操・ストレッチ・逆立ち
9:10 体幹、ロングスロー
9:30 ファーストタッチ
10:00 シュート練習
10:50 ミニゲーム
11:30 自主練習
12:00 片付け・ダウン
   
4日【日】
内容:練習、静岡北と練習試合
会場:BOF
日程
  【TOP】
8:00 ブラジル体操・ストレッチ・逆立ち
8:10 体幹、ロングスロー
8:30 セットプレー
10:00 ダウン・片付け
10:20 昼食
11:10 アップ
12:10 vs 静岡北(40分ハーフ)
14:00 ダウン
14:20 解散
   
 

東海大学付属静岡翔洋高等学校

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-0726(高校代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

東海大学付属静岡翔洋高等学校中等部

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-1851(中等部代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

TOKAIスポーツアカデミー(ジュニアチーム)

静岡県静岡市清水区折戸二丁目14番36号  TEL 054-395-9764 FAX 054-395-9764