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23日【月】
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休み
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24日【火】
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15:50
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ミーティング（3年3組） 富士宮北戦のビデオ
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16:50
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ブラジル体操・ストレッチ
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17:05
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内周1分8秒×20周（45分20秒） ※リレー方式、1セットのみ
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18:00
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パス練習
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18:20
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8対8、半面ゲーム
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18:50
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ダウン・片付け
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25日【水】
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16:00
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ブラジル体操・ストレッチ・逆立ち
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16:10
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チームごとのアップ ※topは体幹後、コンドリ、話し合い
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16:20
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18分2分インターバル
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16:20
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1年 vs 2年
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16:40
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3年 vs top
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17:00
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1年 vs 3年 ※topは話し合い後、PK練習
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17:20
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2年 vs top
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17:40
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1年 vs 2年 ※topは話し合い後、PK練習
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18:00
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3年 vs top
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18:20
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1年 vs 3年 ※topは話し合い後、PK練習
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18:40
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2年 vs top
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19:00
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片付け、ダウン
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26日【木】
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16:00
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ブラジル体操・ストレッチ
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16:10
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体幹・逆立ち、ロングスロー
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16:35
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コンドリ
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16:55
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自主練習
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17:30
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シュートブロック
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17:45
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1対1
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18:00
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2対2
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18:15
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3対3
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18:30
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半面ゲーム
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19:00
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片付け、ダウン
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27日【金】
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13:00
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ブラジル体操・ストレッチ
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13:10
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体幹・逆立ち、ロングスロー
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13:35
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パス練習
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13:55
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4対2
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14:20
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6対6横ワイド半面ゲーム
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14:50
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スローイン、PK
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15:20
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セットプレー、PK
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16:00
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片付け、ダウン
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28日【土】
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内容：練習
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会場：BOF
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日程
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8:00
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ブラジル体操・ストレッチ
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8:10
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体幹・逆立ち、ロングスロー
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8:35
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ヘディング
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8:55
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ヘディングシュート
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9:25
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クロスからのシュート
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10:00
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半面ゲーム
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10:30
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セットプレー攻撃、PK
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11:00
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片付け、ダウン
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29日【日】
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内容：練習、ミーティング、開誠館Bと練習試合
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会場：BOF、会議室
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日程
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9:00
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ブラジル体操・ストレッチ
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9:10
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パス練習
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9:30
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ロングキック
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9:45
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セットプレー
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10:30
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ダウン
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11:00
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昼食・ミーティング
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12:30
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アップ
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13:30
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vs 開誠館B（30分1本）
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14:00
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ダウン・片付け・試合準備
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30日【月】
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内容：総体中部予選1回戦
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会場：BOF
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日程
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9:00
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会場準備
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9:30
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ミーティング（栄養剤：アミノバイタルプロ、パーフェクトエネルギー、アミノバイタルウォーター）
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10:00
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アップ
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11:00
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総体中部予選1回戦 ハーフタイム（栄養剤：パーフェクトエネルギー、アミノバイタルウォーター）
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13:00
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ダウン（栄養剤：アミノバイタルGOLD）
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13:30
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昼食
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15:00
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片付け
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15:30
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解散予定
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