5/7(月)~13(日)高2,3

7日【月】
オフ

8日【火】BOF    
16:00 ブラジル体操
16:10 体幹、筋トレ
16:30 ランパス
16:45 鳥かご
17:15 内周1分10秒(5秒)×18周(45分)     
18:00 ショートダッシュ
18:20 自主練    
18:50 ダウン、終了、解散

9日【水】BOF
16:00 ブラジル体操、ストレッチ
16:10 体幹、筋トレ
16:30 コンドリ、リフティング
16:45 鳥かご
17:00 A2 vs 3年
17:20 A1 vs 2年
17:40 A2 vs 2年
18:00 A1 vs 3年
18:20 2年 vs 3年
18:40 A1 vs A2
19:00 片付け、ダウン

10日【木】旧一高  
15:40 出発   
16:20 ブラジル体操   
16:30 自主練
17:10 シュート練  
17:30 半面ゲーム 
18:40 ダウン、片付け、解散    
19:10 出発   
19:30 SB   

11日【金】旧一高
15:50 ミーティング
16:30 応援練習
17:00 ブラジル体操       
17:10 体幹、筋トレ
17:30 コンドリ(ゴール裏)
18:00 ファーストタッチ
18:30 ゲーム
19:00 ダウン、片付け、解散    
19:30 SB 

12日【土】 
3年:練習
旧一高G
8:00 ブラジル体操
8:10 基礎練習
8:30 鳥かご
9:00 半面ゲーム
9:30 セットプレー
10:00 終了、ダウン、解散

2年:練習試合
清水東G
9:30 現地集合
9:45 アップ開始
10:30 vs清水東(35分×4本)
13:30 終了、ダウン、解散

13日【日】    
3年:応援、Gリーグ
9:30 集合、会場準備
11:00 応援 vs浜松湖南
12:30 終了、昼食
13:00 バス出発
13:30 現地着
14:00 アップ開始
14:45 アップ終了、準備
15:00 Gリーグ vs藤枝明誠
16:30 終了、ダウン、片付け
17:00 解散

2年:練習、応援
8:00 ブラジル体操
8:10 体幹、筋トレ
8:30 ファーストタッチ
9:10 ゲーム
9:50 終了、ダウン、片付け
10:00 会場準備
11:00 応援 vs浜松湖南
12:30 終了、片付け、掃除
13:30 解散

東海大学付属静岡翔洋高等学校

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-0726(高校代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

東海大学付属静岡翔洋高等学校中等部

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TOKAIスポーツアカデミー(ジュニアチーム)

静岡県静岡市清水区折戸二丁目14番36号  TEL 054-395-9764 FAX 054-395-9764