5/7(月)-13(日)中1

【月】7

休み

 

【火】8 午前中授業

12:45  部署の仕事

13:00  ブラジル体操・ストレッチ

13:20  ボールタッチ

14:00  股通しからの1対1

14:20  1対1対1

14:40  ミニゲーム

15:05  ショートキック

15:15  ダウン、片付け

15:45  解散

16:00  SB

 

【水】9 午前中授業

12:45  部署の仕事

13:00  ブラジル体操・ストレッチ

13:20  ボールタッチ

14:00  スイッチ

14:20  1対2

14:40  基礎練習

14:55  ショートキック

15:05  自主練

15:15  ダウン、片付け

15:45  解散

16:00  SB

 

【木】10 午前中授業

12:45  部署の仕事

13:00  ブラジル体操・ストレッチ

13:20  コーンドリブル

14:00  上半身フェイント

14:20  2対1 (後ろからのサポート)

14:40  奪い合い

14:55  グループでの奪い合い

15:05  ショーキック

15:15  ダウン、片付け

15:45  解散

16:00  SB


【金】11

16:00  部署の仕事

16:15  ブラジル体操・ストレッチ

16:30  肩甲骨体操

16:40  ボールタッチ

17:10  局面の崩し(片足持ちからの)

17:15  ショートキック

17:25  自主練

17:40  ダウン、片付け

18:15  解散

18:30  SB


【土】12

※竹内、所用のため不在

-午前授業-

12:00  昼食

※詳細は中村先生から指示

16:45  解散

17:00  SB


【日】13

①内容:学校練習、高校総体観戦・応援

②参加者:1年

③会場:BOF

④弁当:各自の判断

⑤交通費:なし

⑥引率、指導:竹内

⑦日程

7:20  清水駅  高バス:竹内

7:40  現地集合

7:50  部署の仕事

8:10  ブラジル体操・ストレッチ

8:30  内周1分23秒×12本 、1分25秒×12本

 ※場合によっては外周に変更になるのでランシュー持参

9:50  ダウン、片付け

10:15  着替え

11:00  高校総体県大会1回戦 vs 浜松湖南

13:00  現地解散


東海大学付属静岡翔洋高等学校

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-0726(高校代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

東海大学付属静岡翔洋高等学校中等部

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-1851(中等部代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

TOKAIスポーツアカデミー(ジュニアチーム)

静岡県静岡市清水区折戸二丁目14番36号  TEL 054-395-9764 FAX 054-395-9764