5/8【月】
休み
5/8【火】午前授業(中村：高校の授業あり)
12:45部署の仕事
13:00ブラジル体操、アップ
13:20リフティング(旧一高でやったメニュー)
13:30対面パス
※強く浮かないパスを出すこと。
※トラップとパスの合間の時間を短くすること(ノーステップで強く出す)。
13:40パス＆ゴー(受け手が受けたい方向にずれて受ける)
13:50パス＆ゴー(受け手がずれて受けて、パサーとワンツー)
14:00パス＆ゴー(受け手がずれて受けて、パサーは守備役に変わる。その守備をかわす)
※守備役はとらなくていい。
※守備役はプレスのスピードをとにかく速く。
14:10四人組守備練習(チャレンジ＆カバー)
1分やって15秒休み×8本
14:253対1(正方形グリッドパス回し)
①5分間フリータッチ
②5分間3タッチ以内
③5分間ダイレクトのみ
④5分間トラップ利き足のみ(3タッチ)
⑤5分間トラップ逆足のみ(3タッチ)
14:503チームに分かれてゲーム(フットサルコートくらいの大きさのコートを作る)
※勝ち残り。
※2点先取で交代とする。
※空き時間はリフティング。
15:20ダウン、ストレッチ、片付け
15:45解散
16:00SB
5/9【水】午前授業
12:45部署の仕事
13:00ブラジル体操
練習メニューは当日伝えますが、主に、状況判断の練習をします。
・味方、相手の状況を判断してパスを出すこと。
・常に選択肢を複数持ってプレーすること。
・直前でプレーを変更できるようになること。
これらを課題として練習メニューを組みます。
15:20ダウン、ストレッチ、片付け
15:45解散
16:00SB
5/10【木】午前授業(中村：4時間目に高校生の授業あり)
12:45部署の仕事
13:10ブラジル体操
メニューは、先生が来るまでは、水曜日にやった、四人組のパス練習をやっていてください。
15:20ダウン、ストレッチ、片付け
15:45解散
16:00SB
5/11【金】公開授業
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、アップ
決まり次第更新します。
19:15解散
19:30SB
5/12【土】土曜授業
一年、二年揃い次第浜へ移動
浜練習
※中村:会議のため、15:45頃抜ける
残りは、佐野先生に見てもらいます。
16:00ダウン、ストレッチ
17:00SB
5/13【日】
①内容：岩松中、FCFujiと練習試合
②参加者：2年26人
③会場：岩松中
④弁当：持参
⑤交通費：なし
⑥引率、指導：佐野、中村
⑦日程
9:30学校準備
9:45学校出発 高校部バス：佐野
10:00清水駅
11:00現地集合
11:30アップ開始
12:35vsFCFuji 25-5-25
13:35vsFCFuji 25
14:10vs岩松中A 25-5-25
15:10vs岩松中B 25
15:35ダウン、ストレッチ、片づけ
16:15現地解散
※帰り清水駅に寄ります。時間がわかり次第掲示板にて連絡します。