5/7(月)~5/13(日)中2

5/8【月】

休み

 

5/8【火】午前授業(中村:高校の授業あり)

12:45部署の仕事

13:00ブラジル体操、アップ

13:20リフティング(旧一高でやったメニュー)

13:30対面パス

※強く浮かないパスを出すこと。

※トラップとパスの合間の時間を短くすること(ノーステップで強く出す)。

13:40パス&ゴー(受け手が受けたい方向にずれて受ける)

13:50パス&ゴー(受け手がずれて受けて、パサーとワンツー)

14:00パス&ゴー(受け手がずれて受けて、パサーは守備役に変わる。その守備をかわす)

※守備役はとらなくていい。

※守備役はプレスのスピードをとにかく速く。

14:10四人組守備練習(チャレンジ&カバー)

1分やって15秒休み×8本

14:253対1(正方形グリッドパス回し)

①5分間フリータッチ

②5分間3タッチ以内

③5分間ダイレクトのみ

④5分間トラップ利き足のみ(3タッチ)

⑤5分間トラップ逆足のみ(3タッチ)

14:503チームに分かれてゲーム(フットサルコートくらいの大きさのコートを作る)

※勝ち残り。

※2点先取で交代とする。

※空き時間はリフティング。

15:20ダウン、ストレッチ、片付け

15:45解散

16:00SB

 

5/9【水】午前授業

12:45部署の仕事

13:00ブラジル体操

練習メニューは当日伝えますが、主に、状況判断の練習をします。

・味方、相手の状況を判断してパスを出すこと。

・常に選択肢を複数持ってプレーすること。

・直前でプレーを変更できるようになること。

これらを課題として練習メニューを組みます。

15:20ダウン、ストレッチ、片付け

15:45解散

16:00SB

 

5/10【木】午前授業(中村:4時間目に高校生の授業あり)

12:45部署の仕事

13:10ブラジル体操

メニューは、先生が来るまでは、水曜日にやった、四人組のパス練習をやっていてください。

15:20ダウン、ストレッチ、片付け

15:45解散

16:00SB

 

5/11【金】公開授業

16:00部署の仕事

16:15ブラジル体操、アップ

決まり次第更新します。

19:15解散

19:30SB

 

5/12【土】土曜授業

一年、二年揃い次第浜へ移動

浜練習

※中村:会議のため、15:45頃抜ける

残りは、佐野先生に見てもらいます。

16:00ダウン、ストレッチ

17:00SB

 

5/13【日】

①内容:岩松中、FCFujiと練習試合

②参加者:2年26人

③会場:岩松中

④弁当:持参

⑤交通費:なし

⑥引率、指導:佐野、中村

⑦日程

9:30学校準備

9:45学校出発 高校部バス:佐野

10:00清水駅

11:00現地集合

11:30アップ開始

12:35vsFCFuji 25-5-25

13:35vsFCFuji 25

14:10vs岩松中A 25-5-25

15:10vs岩松中B 25

15:35ダウン、ストレッチ、片づけ

16:15現地解散

※帰り清水駅に寄ります。時間がわかり次第掲示板にて連絡します。

 

東海大学付属静岡翔洋高等学校

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-0726(高校代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

東海大学付属静岡翔洋高等学校中等部

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-1851(中等部代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

TOKAIスポーツアカデミー(ジュニアチーム)

静岡県静岡市清水区折戸二丁目14番36号  TEL 054-395-9764 FAX 054-395-9764