5/28月~6/3日 中2

5/28月

off(グラウンド使用不可のため)

 

5/29火

16:00部署の仕事

16:20ブラジル体操、アップ

16:30コンドリ

16:503人組ヘディング

17:00ポジションに分かれてヘディング

17:25合同ゲーム準備(半面使用)

17:30合同ゲーム4分、1分交代移動×12

18:35ダウン、ストレッチ

19:30SB

 

5/30水

16:00部署の仕事

16:20ブラジル体操、アップ

内周

一セット目1分15秒×15

二セット目1分14秒×12

終わり次第アジリティorドリブル練習orパス練習

18:35ダウン、ストレッチ

19:30SB

 

5/31木 

16:00部署の仕事

16:20ブラジル体操、アップ

16:30ボールタッチ

ボールタッチの内容は中村が指示します。

16:50長座ヘディング

16:55スタンディングヘディング

17:00片足ヘディング

17:05片足ヘディング②

17:10四角形パス外側トラップ右回り、左回り

17:15四角形パス内側トラップ右回り、左回り

17:20四角形パス判断練習①

…パスの受け手がパスを呼ばなかったら逆回りに変更

17:25四角形パス判断練習②

…パスの受け手が右手を挙げていたら外側にトラップ、左手を挙げていたら内側にトラップ

17:30四角形パス判断練習①と②の複合

…①と②の条件を混ぜて四角形パス

17:401対1

17:502対2

18:00ゲーム形式(フットサル形式の予定)

※グラウンドの広さによる

18:35ダウン、ストレッチ

19:30SB

 

6/1金

16:00部署の仕事

16:20ブラジル体操、アップ

16:30ボールタッチ

16:50四人組四角形パス

17:151対1

17:302対2

17:45リフティング

18:00未定

18:15ゲーム形式

18:35ダウン、ストレッチ

19:30SB

 

6/2土 午前授業

12:00昼食

13:00部バス横芝生集合

※グラウンド使用できないため

※熱中症対策のため、飲料水は多めに。

※水を用意すること(飲料水とは別で)

16:00ダウン、ストレッチ

17:00SB

 

6/3日日 練習試合

8:00荷物準備 SB958:佐野

8:10学校出発

8:30清水駅

9:40金谷人工芝サッカー場

※日よけ、雨除け施設がないため、テント等は各チームで用意。

10:00アップ開始

11:00~vsShimada F.A U-14

30分8本

※副審は各チームから一人ずつ

※主審はShimada⇒翔洋の順で

16:10現地解散

※清水駅、学校到着予定は掲示板にて連絡いたします。

 

 

東海大学付属静岡翔洋高等学校

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-0726(高校代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

東海大学付属静岡翔洋高等学校中等部

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-1851(中等部代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

TOKAIスポーツアカデミー(ジュニアチーム)

静岡県静岡市清水区折戸二丁目14番36号  TEL 054-395-9764 FAX 054-395-9764