6/4(月)
off
6/5(火)
16:00部署
16:20ブラジル体操、ストレッチ
16:30二人組リフティング
16:40ロングパス
16:502対1
二人目が追い越す練習
17:00PA内を想定した攻守
17:25合同ゲーム準備(3/4コート使用)
17:35合同ゲーム5分(移動時間含む)×12
18:35片付け、ダウン・ストレッチ
19:15解散
19:30SB
6/6(水)
16:00部署
16:15ブラジル体操、ストレッチ
16:25走るためのアップ
16:351分15秒×15
17:15休憩
17:251分15×12
17:55ストレッチ
18:05グランドの空き状況に応じて変更
予定：二人組リフティング
18:30ダウン、ストレッチ
19:15解散
6/7(木)学校練習
※中村：17:30頃まで補講指導のため、不在
16:00部署
16:15ブラジル体操、ストレッチ
16:252人組リフティング
16:352人組ヘディング長座
16:402人組ヘディングスタンディング
16:452人組ヘディング片足
16:502人組ヘディング下がりながら
16:552人組ヘディングその場半身ヘディング
17:002人組ヘディング下がりながら半身ヘディング
17:101対1プラス2
17:252対1二人目が追い越す
この練習は、前回と同じように、ゴールを用意して、キーパーも入ること
17:50ゲーム形式の予定
18:30ダウン、ストレッチ
19:15解散
6/8(金)
学校練習
6/9(土)
県リーグ3部
※予定では、土曜講座2時間目まで出席
11:15会場作り
12:00アップ
13:00vs榛南FC
14:30審判
16:00片付け
17:00SB
6/10(日)
午前練習@旧一高
8:15清水駅 高校マイクロ：佐野
8:40旧一高現地集合
9:00練習開始
11:30終了
12:00現地解散 高校マイクロ:佐野