6/18(月)-24(日) 中1

【月】

休み

 

【火】

 

竹内:出張および日本戦観戦のため休み

※試合を観てレポートとして木曜日までに提出すること

 

【水】

16:00 部署の仕事

16:20 ブラジル体操、ストレッチ

16:35 体幹(正面、左右@45秒-15秒休憩 2セット)

16:45 内周(1分21秒×12周、1分24秒×12周)

18:00 基礎練習

18:15 自主練習

18:30 ダウン、片付け

19:15 解散

19:30 SB

 

【木】

16:00 部署の仕事

16:20 ブラジル体操、ストレッチ

 

16:35 グリット1対1

16:55 グリット1対1対1

17:15  4対2

17:35 肩甲骨体操

17:45 ボールタッチ

18:15 リフティング4種目以上の者はミニゲーム(それ以外はリフティング)

18:40 ダウン、片付け

19:15 解散

19:30 SB

 

【金】

16:00 部署の仕事

16:20 ブラジル体操、ストレッチ

16:35 ステップ

16:50 股通し1対1

17:10 ヘディング

17:30 ヘディング3人組

17:45 自主練習

18:15 ロングキック→ヘディングorトラップ

18:40 ダウン、片付け

19:15 解散

19:30 SB

 

 

【土】

内容:練習

参加者:1年

場所:BOF

昼食:各自の判断

交通費:各自の判断

引率:竹内

日程:

※部活動日のため土曜授業はありません。

SBも通常通り運行します。集合時間はグランドの関係で午後ですが、朝のSBに乗車してくることは可能です。

13:00 現地集合

13:15 部署の仕事

13:30 ブラジル体操、ストレッチ

    ↓

16:00 ダウン、片付け

16:40 解散

17:00 SB

 

 

【日】

内容:静岡市中体連運営・応援

参加者:1年

場所:中島人工芝

昼食:各自持参

交通費:各自の判断

引率:竹内

日程:下記参照

※当日は駐車制限のため駐車の際は駐車券が必要となります。

 そのため近くに有料駐車場等をご利用ください。

 無断駐車、違法駐車はなさらないようにお願い致します。

6:40 学校 SB:竹内

7:00 清水駅

7:30 現地集合

7:30 会場準備(清野先生、健二先生、中村先生の指示)

9:00 副審2名、本部

11:20 VS 東豊田中学校

13:10 主審、本部

15:30 VS 長田南中学校

16:40 片付け

17:30 解散

東海大学付属静岡翔洋高等学校

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-0726(高校代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

東海大学付属静岡翔洋高等学校中等部

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-1851(中等部代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

TOKAIスポーツアカデミー(ジュニアチーム)

静岡県静岡市清水区折戸二丁目14番36号  TEL 054-395-9764 FAX 054-395-9764