6/25(月)~7/1(日)中2

6/25(月)

off

 

 

6/26(火)

16:00部署

16:15ブラジル体操

16:25二人組リフティング

16:30各自リフティング

16:35ロングキック

16:402対1+2対2

※旧一高で練習したメニュー

17:00ゴール2つシュート練習

※コース、パワー、タイミングを意識したシュート練習

17:25合同ゲーム準備(3/4コート使用)

17:35合同ゲーム5分(移動時間含む)×12

18:35片付け、ダウン・ストレッチ

19:15解散

19:30SB

 

 

6/27(水)

16:00部署

16:15ブラジル体操

16:25走るための準備

16:301分16秒×11個人走

17:00休憩

17:101分13秒×5リレー

17:25リフティング個人

17:30体幹

17:40ダウン、ストレッチ

18:15解散

18:30SB

 

 

6/28(木)

16:00部署

16:15ブラジル体操

16:252人組リフティング

16:30各自リフティング

16:355人組P&G

5メートル

①フリー

②インサイドパスインサイドトラップ

③アウトサイドパスアウトサイドトラップ

④ワンツー

⑤ダイレクト

10メートル

①フリー

②浮き玉

16:501対1

17:002対2

17:15ゲーム形式

17:30ダウン、ストレッチ

18:15解散

18:30SB

 

 

6/29(金)

16:00部署

16:15ブラジル体操

16:252人組リフティング

16:30個人リフティング

16:355人組P&G

詳しいメニューは明日伝えます。

17:00ゲーム形式

17:30ダウン、ストレッチ

18:15解散

18:30SB

 

 

6/30(土)学校練習

※部活動日のため土曜授業はありません。

SBも通常通り運行します。集合時間はグランドの関係で午後ですが、朝のSBに乗車してくることは可能です。


14:00部署

14:15ブラジル体操

14:25チームごと準備

14:30ゲームの予定

※グランドの広さによります

15:00片付け、翌日の準備

15:10ダウン

15:40解散

16:00 SB

 

 

7/1(日)

内容:中体連運営(会場担当)

昼食:各自の判断

場所:清水総合G

6:50 荷物積み込み

7:00 学校 SB:清野

7:20 清水駅

7:30 駐車場開門、現地集合(駐車制限の可能性あり)

8:00 開門、会場準備

9:00 VS 清水一中 応援

10:10 主審(増田様)、四審(戸田)本部(清野)

13:10 VS 清水四中 応援

14:20 副審(中村・戸田)、本部(清野)

16:40 片付け

17:00 解散 SB:清野