| 2日【月】 | |
| 休み | |
| 3日【火】 | |
| 16:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 16:15 | 内周1分10秒×20周（46分40秒） ※リレー方式、1セットのみ |
| 17:10 | ボール回し |
| 17:30 | 4分の1 or 半面ゲーム |
| 18:00 | ダウン・片付け |
| 4日【水】 | |
| 13:00 | サッカーテニス |
| 13:30 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 13:40 | コンドリ |
| 14:00 | 1対1、ゴール付き |
| 14:15 | 2対2、ゴール付き |
| 14:30 | 3対3＋3対3、ゴール付き |
| 15:00 | ミニゲーム |
| 15:30 | ダウン・片付け |
| 5日【木】 | |
| 13:00 | サッカーテニス |
| 13:30 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 13:40 | ボール回し |
| 14:00 | フットサルコート、3対3＋3対3、ゴール付き |
| （全体） | |
| 紅白戦（15分2分インターバル） | |
| 13:30 | 1年 vs 中3 |
| 13:47 | 1年 vs 中3 |
| 14:04 | 2年 vs 3年 |
| 14:21 | 1年 vs 2年 |
| 14:38 | 3年 vs top |
| 14:55 | 2年 vs top |
| 15:12 | top vs top |
| 15:30 | ダウン・片付け |
| 6日【金】 | |
| 13:00 | サッカーテニス |
| 13:30 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 13:40 | 体幹 |
| 14:00 | パス練習 |
| 14:20 | シュート練習 |
| 15:30 | ゲーム |
| 16:00 | ダウン・片付け |
| 7日【土】 | |
| 7:30 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 7:40 | ヘディング |
| 8:00 | ロングキック |
| 8:10 | ロングボールの跳ね返し |
| 8:30 | CK、FKの守備 |
| 9:00 | クロスゲーム |
| 9:30 | ダウン・片付け |
| 8日【日】 | |
| 内容：Aリーグvs浜名 | |
| 会場：BOF | |
| 日程 | |
| 9:00 | 会場準備 |
| 9:30 | ミーティング |
| 10:00 | アップ |
| 11:00 | vs 浜名 |
| 13:00 | ダウン |
| 13:15 | 副審、4審 |
| 13:30 | 解散 |
| 15:15 | 1，2年は後片付け |