6.30コンディショニングで勝つ(清野)

技術や体力は

日々の練習の積み重ねから


そして試合当日は

暑さの中で相手に勝(まさ)る

コンディショニングにする努力が必須です


1試合目の前に

プロテインで栄養をいれ

試合後は

バケツでアイシング


2試合目の後は

プロテインを入れてから

バケツでアイシング


をします


チームで準備できることは全力でサポートしますが

食事や帰宅後のサポートはできません。


チームでやることはサプリメントのようなもので

チームでやっていることだけでは不足しています。


チーム以外の過ごし方や摂取するものが

一人一人の体や強みを作ります


できるbestなコンディショニングを

家でもみんなが常に意識し

声を掛け合い、8.23までのぼりつめるぞ!

東海大学付属静岡翔洋高等学校

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-0726(高校代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

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TOKAIスポーツアカデミー(ジュニアチーム)

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