7/9㈪~7/16㈪中2

休み

※練習する予定でしたが、

①教員が会議がある

②グラウンドが使用できない

ため、オフとなります。

そのため、

ノート→帰りのSHR後すぐにプリントを配布します。回収はしません。

体力→確実に戻すこと。水曜日持久走あります。

家でのトレーニング

ランニング…1分15秒×15本→5分間走×2本

暑いうちに走ること。熱中症には気を付け、水分をとること。

 

 

8:45 サッカーノート回収

テスト返却

13:00 部署

13:15 ブラジル体操、ストレッチ

13:25    二人組リフティング

13:30    リフティング

※リフティングのメニューは変えます。

13:45    これ以降のメニューは明日伝えます

16:45 解散

17:00 SB

 

 

※演劇教室後、自力で学校に戻る。

14:00 ブラジル体操、ストレッチ

14:10 走るための準備

14:15 1分13秒×5チーム走

14:30 休憩

14:35 1分14秒×5チーム走

14:50 休憩

14:55 1分16秒×8個人走

15:15 休憩

15:25 ボールを触ったメニュー

17:00 現地解散※SBありません

 

 

※中村:13:00~会議有

13:00 部署

13:15 ブラジル体操、ストレッチ

13:25 各自リフティング

13:40   コンドリ、ボールタッチ

※中1のときのメニューをやること。

14:00   2対2+2

正方形を2つくっつける

14:20   少年ゴール2つ1対1

14:40   少年ゴール2つ2対2

15:00   スルーパスを受けてシュート

15:20   ゲーム

16:00   ダウン、ストレッチ

16:45   解散

17:00 SB

 

 

13:00 部署

13:15 ブラジル体操、ストレッチ

13:25 明日、練習時にメニューは伝えます。

16:45 解散

17:00 SB

 

 

土 公欠

内容:中体連市決勝トーナメント決勝運営

参加者:2年グループ

会場:清水総合

昼食:各自の判断

食費、交通費:未定

引率、指導:全スタッフ

日程

8:00 学校 SB:佐野

8:20 清水駅

※1、2年生が乗ります。申し訳ありませんが、できるだけの現地集合にご協力お願い致します。

8:30 現地集合

8:40 会場準備、試合観戦

12:15 駐車場係(プール側2人)~13:30

13:00 試合準備手伝い

13:45 静岡学園中学校

15:00 試合終了、片づけ

15:45 解散 SB:佐野

 

 

内容:Pリーグ

参加者:2年グループ

会場:富士川河川敷協会グラウンドA

…以前も使用した、いつものところの川側です。

昼食:各自持参

食費、交通費:会場までの交通費

引率、指導:中村

日程

※25分1本

9:00  現地集合

9:30  アップ

10:30 vsFuji

11:00 vsイルソーレ

12:00 vsLiens

13:30 vsFuji

14:00 vsイルソーレ

15:00 vsLiens

15:30 片づけ、ストレッチ

※早めに解散したいため、素早く行動。

16:00 現地解散

 

※サッカー部説明会有志者求む。

17:00 説明会

18:00 練習会

19:30 終了、片づけ、現地解散

※かなりギリギリの時間ですが、練習会に出られるだけでも助かります。よろしくお願い致します。

 

 

月 海の日

内容:U-15リーグvsIWATA EAST SC

参加者:2年グループ

会場:安久路

昼食:各自持参

食費、交通費:なしの予定

引率、指導:竹内、中村、戸田

日程

5:45 荷物積み込み

6:00 学校発 SB:運転手以来

6:20 清水駅

7:35 現地集合

※1,2年生で乗車するため、全員乗れません。できるだけの現地集合にご協力お願い致します。

9:00 翔洋1年生vs清水エスパルスSS富士(副審:中村、戸田)

10:15 掛川JFC vs IWATA EAST SC(主審:竹内)

10:30 アップ

11:30 翔洋2年生vs IWATA EAST SC

13:30 会場発 SB:運転手依頼

東海大学付属静岡翔洋高等学校

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-0726(高校代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

東海大学付属静岡翔洋高等学校中等部

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-1851(中等部代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

TOKAIスポーツアカデミー(ジュニアチーム)

静岡県静岡市清水区折戸二丁目14番36号  TEL 054-395-9764 FAX 054-395-9764