7.23あと1日(清野)

県大会まで

調整できるのも【あと1日】


今できる最大限の準備がチームとしては

できています


あとは個人でどこまで準備できるかです


明日も午後はフリーの時間になります。

しかし、過ごし方はとても難しいと思います


「自由ほど大変なことはない」


私は高校の時

そう教わりました。


だからこそ

逆算しなければなりません。


宿題をやるものもいいでしょう

本を読むのもいいでしょう

音楽を聴いたり

動画を見たりするのもいいでしょう


やってば行けないことは


①【体に負担がかかること】 

→たとえば、プールにいくとか

→自主練をするとか


②【昼寝】

→これは気を付けないと夜寝れなくなります


③【消化の悪い食事】

→生物や揚げ物は緊張している内臓に大きな負担をかけてしまいます


私が思い当たるのは、その3つです!


あと1日

いつも通りの最高の準備をしよう!


東海大学付属静岡翔洋高等学校

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-0726(高校代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

東海大学付属静岡翔洋高等学校中等部

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-1851(中等部代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

TOKAIスポーツアカデミー(ジュニアチーム)

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