9/3(月)〜9/9(日)中3

【月】9/3

off

 

【火】9/4

臨時休校のため、off

テストに向け、学習に励むように。

 

【水】9/5 

※中東部トレセンと練習試合

16:00 3Eで学習

17:30 着替え

18:00 アップ

18:15 ブラジル体操、肩まわし、足振り

19:00 vs中東部トレセン(25分×3)

20:30 ダウン、ストレッチ

21:00 現地解散

 

 

【木】9/6

16:00 部署の仕事

16:15 ブラジル体操、肩まわし、足振り、手押し車

16:40 サッカーバレー

17:00 4対2ボール回し

17:20 未定

17:40 シュート練習

18:00 ゲーム形式

18:35藤田トレーナーによるダウン・ストレッチ

19:15解散

19:30SB

 

【金】9/7

16:00 部署の仕事

16:15 ブラジル体操、肩まわし、足振り

16:40 2人組リフティング

17:00 正方形パス

17:20 1対1+2

17:45 ゲーム形式

18:30  ダウン、ストレッチ

19:15解散

19:30SB

 

 

【土】9/8

①内容:土曜授業、学校練習

②参加者:3年

③会場:BOF

④昼食:弁当持参

⑤食費、交通費:なし

⑥引率、指導:佐野、中村

⑦日程

12:00 昼食

13:00 部署

13:15 ブラジル体操、ストレッチ

※U-15県リーグ実施のため、端を使用

13:30 アジリティ(コーン使用)

13:45 二人組アジリティ

14:00 二人組リフティング

14:15 

16:00 片付け、ダウン、ストレッチ

17:00 SB

 

 

【日】9/9

①内容:県リーグvsサルファス

②参加者:3年

③会場:浜松開誠館G

④昼食:弁当持参

⑤食費、交通費:なし

⑥引率、指導:清野

⑦日程

7:30準備    SB300:清野

7:40学校発

8:00清水駅  

9:30主審(竹内)

9:45現地集合

10:15アップ

11:00vsサルファス

12:30ダウン、ストレッチ

13:15 解散  SB300:清野

 

 

【月】9/10

休み

東海大学付属静岡翔洋高等学校

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-0726(高校代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

東海大学付属静岡翔洋高等学校中等部

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-1851(中等部代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

TOKAIスポーツアカデミー(ジュニアチーム)

静岡県静岡市清水区折戸二丁目14番36号  TEL 054-395-9764 FAX 054-395-9764