9/10(月)〜9/17(月祝) 中3

10(月)

off



11(火) 「合同ゲーム」
16:00 部署
16:15 サッカーバレー
16:30 メッシとスアレス
16:45 P&G
17:00 シュート練習
17:35 合同ゲーム準備
17:40 合同ゲーム
18:30 片づけ、ダウン、ストレッチ
19:15 解散
19:30 SB



12(水)
補習のためoff
 
 
13(木) 「空中戦」
16:00 部署
16:15 二人組アジリティ
16:30 2グループに分けてリフティング
16:45 ピクシー
17:00 空中戦における技術練習
17:15 多彩な胸トラップを身につけよう
17:30 ボレーシュート
17:45 game※制限有
18:00 game※制限なし
18:20 ダウン、ストレッチ
19:15 解散
19:30 SB



14(金) 「とりかご」
16:00 部署
16:15 サッカーバレー
16:30 とりかご
※制限を加えながら
17:50 シュート
※グラウンドが空いていなかったら、とりかご継続
17:15 game
※チームを変えながら
18:20   ダウン、ストレッチ
19:30   SB



15(土) 「中1と合同の予定」
内容:土曜授業、学校練習
参加者:3年
会場:BOF
昼食:各自持参
食費、交通費:なし
引率、指導:中村
日程
11:45 昼食
12:30 移動
12:45 部署
13:00 中1と合同
16:00 ダウン、ストレッチ
17:00 SB



16(日)
off
※スタッフがいないため



17(月祝)
内容:練習
参加者:3年
会場:BOF
昼食:各自の判断
食費、交通費:現地までの往復
引率、指導:佐野
日程
11:30 現地集合
12:00 フットサルコートで練習
15:00 現地解散