10/16(火)~22(月)top

16日【火】
16:00 ジョギング1周2分で5周
16:10 ブラジル体操・ストレッチ
16:20 (T1)内周1分15秒×10周 ※リレー方式、1セットのみ、リフティングつき(T2)ボール回し
17:00 (T1)ボール回し (T2)ミニゲーム
17:30 (T1)ミニゲーム (T2)内周
18:30 ダウン・片付け
   
17日【水】
16:00 ブラジル体操・ストレッチ
16:10 アップ
  (全体)
16:30 紅白戦(20分5分インターバル)
16:30 Ⅰ vs Ⅲ
16:55 Ⅱ vs Ⅲ
17:20 Ⅰ vs Ⅱ
17:45 Ⅰ vs Ⅲ
18:10 Ⅱ vs Ⅲ
18:35 Ⅰ vs Ⅱ
18:55 ダウン・片付け
   
18日【木】
16:00 ブラジル体操・ストレッチ
16:10 対人ドリブル
16:20 対人パス練習(5人組)
16:30 ボール回し
16:45 5対5シュートゲーム
17:15 (T1)PK&セットプレー(T2)ミニゲーム
18:00 ダウン・片付け
   
19日【金】
16:00 ブラジル体操・ストレッチ
16:10 ヘディング
16:30 (T1)シュート(T2)ボール回し
17:15 (T1)PK&セットプレー(T2)ミニゲーム
18:15 ダウン・片付け
18:30 ミーティング(会議室)
   
20日【土】
内容:練習、選手権1次T4回戦
会場:藤枝明誠G
日程
                              8:30               
練習(登録メンバー以外)
10:30            11:30 練習終了

清水駅 (登録メンバー、通い生徒はバスの中で昼食、試合に適した食事を持参)

12:00

12:30

13:00

学校出発(登録メンバー)

学校出発(登録メンバー以外)

現地集合 (食事は12時までに済ませておくこと)

13:30 ミーティング&栄養補給
14:00 アップ
15:00 選手権1次T4回戦
16:30 ダウン
17:00 解散
   
21日【日】
休み
 
22日【月】
16:00 ジョギング1周2分で5周
16:10 ブラジル体操・ストレッチ
16:20 (T1)内周1分15秒×10周 ※リレー方式、1セットのみ、リフティングつき(T2)ボール回し
17:00 (T1)ボール回し (T2)ミニゲーム
17:30 (T1)ミニゲーム (T2)内周
18:30 ダウン・片付け

 

東海大学付属静岡翔洋高等学校

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-0726(高校代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

東海大学付属静岡翔洋高等学校中等部

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-1851(中等部代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

TOKAIスポーツアカデミー(ジュニアチーム)

静岡県静岡市清水区折戸二丁目14番36号  TEL 054-395-9764 FAX 054-395-9764