10/22(月)〜28(日)高1,2


22日【月】
オフ

23日【火】BOF        
16:00 ブラジル体操            
16:10 体幹、筋トレ       
16:30 ①,② パス&コントロール            
          ③,④ 12分間走 
16:50  ①,② 12分間走 
           ③,④ パス&コントロール   
17:10  ①,② キック  
           ③,④ ヘディング  
17:30  ①,② ヘディング  
           ③,④ キック  
18:00  ミニゲーム 
18:40 ダウン、終了、解散          

24日【水】BOF  
16:00 ブラジル体操 
16:10 1vs1 
16:40 ①,②ゲーム
          ③,④体幹、筋トレ
17:05 ①,②体幹、筋トレ
           ③,④ゲーム
17:30①,② コンドリ 
          ③,④ 奪い合い 
17:50①,② 奪い合い 
          ③,④ コンドリ 
18:10 終了、ダウン  

25日【木】 旧一高 
16:00 ブラジル体操       
16:10 体幹、筋トレ  
16:30 基礎練、ロング 
16:50 2-2 (後ろから受ける)  
17:30 シュート練 
18:00 チーム練  
18:30 ダウン、片付け          
19:10 バス出発 

26日【金】  BOF 
13:00 ブラジル体操
13:10 体幹、筋トレ
13:30 自主練                          
紅白戦(25分) 
14:40 T1 vs ①
15:10 T3 vs ②    
15:40 ③ vs ④    
16:10 ① vs ② 
16:40 ③ vs ④                 
17:05 終了、ダウン 
17:15 解散 

27日【土】  BOF
建学祭後練習 
16:00 練習開始 
17:50 練習終了 
18:00 解散 

28日【日】   
建学祭 
全体練習なし 
自主練習可能

東海大学付属静岡翔洋高等学校

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-0726(高校代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

東海大学付属静岡翔洋高等学校中等部

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TOKAIスポーツアカデミー(ジュニアチーム)

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