11/6(火)-12(月) 中1

【火】

16:00 部署の仕事

16:15 点呼、プロテインチェック

16:20 ブラジル体操、ストレッチ

16:30 体幹

16:40 グリットアップ

17:00 コーンを使ってインサイドパス&トラップ

17:20 インステップキック

17:40 ヘディング

18:00 ゲーム(規則有り)

18:40 ダウン、片付け

19:10 解散

19:30 SB 

 

【水】

16:00 部署の仕事

16:15 点呼、プロテインチェック

16:20 ブラジル体操、ストレッチ

16:30 体幹

16:40 リフティング

16:50 ボールタッチ(全種目)

17:20 対人

17:50 ミニゲーム

18:30 ダウン、片付け

19:10 解散

19:30 SB

 

【木】

16:00 部署の仕事

16:15 点呼、プロテインチェック

16:20 ブラジル体操、ストレッチ

16:30 体幹

16:40 攻撃練習

18:40 ダウン、片付け

19:10 解散

19:30 SB

 

【金】

16:00 部署の仕事

16:15 点呼、プロテインチェック

16:20 ブラジル体操、ストレッチ

16:30 体幹

16:40 守備練習

18:40 ダウン、片付け

19:10 解散

19:30 SB

 

【土】

内容:土曜学校(三限公欠)、U-13リーグ

参加者:1年

会場:とこはグリーンフィールド

昼食:各自持参

費用:各自の判断

日程:以下参照

 

※二限終了後、部室集合、部室で昼食

11:30 バス乗車、移動 バス:竹内

12:15 アップ

13:30 VS 常葉橘

14:45 副審(竹内、戸田)

16:00 TM VS 常葉橘(30分1本)

16:30 ダウン、片付け

17:00 解散 バス:竹内

 

 

【日】

内容:中東部1年生大会予選(OP)

参加者:1年

会場:清水第三中学校

昼食:各自持参

費用:なし

日程:以下参照

※各チーム駐車台数は6台となります。

 そのため学年代表様に割り振りをお願いさせていただきますのでご確認のほど宜しくお願い致します。

 入門は東門となります。

8:50 学校 バス:竹内

9:10 清水駅

9:30 現地集合

10:05 審判(竹内、戸田)

10:30 アップ

11:45 VS 清水第二中学校

12:50 審判(竹内、戸田)

13:15 アップ

14:30 VS 清水第一中学校・第三中学校

15:30 ダウン、片付け

16:15 解散 バス:竹内

 

 

【月】

休み

東海大学付属静岡翔洋高等学校

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-0726(高校代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

東海大学付属静岡翔洋高等学校中等部

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-1851(中等部代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

TOKAIスポーツアカデミー(ジュニアチーム)

静岡県静岡市清水区折戸二丁目14番36号  TEL 054-395-9764 FAX 054-395-9764