11/12(月)~18(日)高1,2亀、中3

12日【月】
  休み
   
13日【火】
16:00 ブラジル体操・ストレッチ
16:10 コンドリ(自分で考えた10種類2本ずつ)
16:20 ボールタッチ(自分で考えた10種類2本ずつ)
16:30 対人パス5人組
16:40 基礎練習
16:50 内周(1分15秒×18周、リレー方式)
17:40 ラダー
17:55 ミニハードル
18:10 ステップダッシュ
18:25 ダウン・片付け
   
14日【水】
16:00 ブラジル体操・ストレッチ
16:15 1,2年亀 vs 3年
16:30 体幹
17:00 1,2年亀 vs 1年鶴
17:20 1,2年亀 vs 2年鶴
18:00 1,2年亀 vs 1,2年亀
18:20 ダウン・片付け
   
15【木】
15:50 バス出発
16:10 集合・準備
16:30 ブラジル体操・ストレッチ
16:40 3対1、4対2
17:00 紅白戦(25分)
17:00 ①vs②
17:30 ①vs③
18:00 ②vs③
18:25 ダウン・片付け
18:50 バス出発
   
16日【金】
15:50 バス出発
16:10 集合・準備
16:30 ブラジル体操・ストレッチ
16:40 1対1、2対2、グリット
17:00 紅白戦(25分)
17:00 ①vs②
17:30 ①vs③
18:00 ②vs③
18:25 ダウン・片付け
18:50 バス出発
   
17日【土】
内容:練習試合
会場:旧一校G
日程
   
8:00 コート・会場準備
8:30 アップ
9:30

vs デソーニョ(25分4本

11:30 ダウン・片付け
  ※各自で選手権を観戦する
   
18日【日】
内容:練習
会場:BOF
日程
9:00 ブラジル体操・ストレッチ
9:10 体幹・逆立ち
9:30 対人パスからロングキックまで
9:50 4対4ボールキープ
10:10 4対4ラインゴール
10:30 半面ゲーム
11:30 ダウン・片付け

 

東海大学付属静岡翔洋高等学校

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東海大学付属静岡翔洋高等学校中等部

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TOKAIスポーツアカデミー(ジュニアチーム)

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