| 12日【月】 | |
| 休み | |
| 13日【火】 | |
| 16:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 16:10 | コンドリ（自分で考えた10種類2本ずつ） |
| 16:20 | ボールタッチ（自分で考えた10種類2本ずつ） |
| 16:30 | 対人パス5人組 |
| 16:40 | 基礎練習 |
| 16:50 | 内周（1分15秒×18周、リレー方式） |
| 17:40 | ラダー |
| 17:55 | ミニハードル |
| 18:10 | ステップダッシュ |
| 18:25 | ダウン・片付け |
| 14日【水】 | |
| 16:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 16:15 | 1,2年亀 vs 3年 |
| 16:30 | 体幹 |
| 17:00 | 1,2年亀 vs 1年鶴 |
| 17:20 | 1,2年亀 vs 2年鶴 |
| 18:00 | 1,2年亀 vs 1,2年亀 |
| 18:20 | ダウン・片付け |
| 15【木】 | |
| 15:50 | バス出発 |
| 16:10 | 集合・準備 |
| 16:30 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 16:40 | 3対1、4対2 |
| 17:00 | 紅白戦（25分） |
| 17:00 | ①vs② |
| 17:30 | ①vs③ |
| 18:00 | ②vs③ |
| 18:25 | ダウン・片付け |
| 18:50 | バス出発 |
| 16日【金】 | |
| 15:50 | バス出発 |
| 16:10 | 集合・準備 |
| 16:30 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 16:40 | 1対1、2対2、グリット |
| 17:00 | 紅白戦（25分） |
| 17:00 | ①vs② |
| 17:30 | ①vs③ |
| 18:00 | ②vs③ |
| 18:25 | ダウン・片付け |
| 18:50 | バス出発 |
| 17日【土】 | |
| 内容：練習試合 | |
| 会場：旧一校G | |
| 日程 | |
| 8:00 | コート・会場準備 |
| 8:30 | アップ |
| 9:30 |
vs デソーニョ（25分4本） |
| 11:30 | ダウン・片付け |
| ※各自で選手権を観戦する | |
| 18日【日】 | |
| 内容：練習 | |
| 会場：BOF | |
| 日程 | |
| 9:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 9:10 | 体幹・逆立ち |
| 9:30 | 対人パスからロングキックまで |
| 9:50 | 4対4ボールキープ |
| 10:10 | 4対4ラインゴール |
| 10:30 | 半面ゲーム |
| 11:30 | ダウン・片付け |