12/4(火)~12/10(月)中2

【火】12/4

●試験返却日  SB17:00最終

13:00部署の仕事

13:15ブラジル体操、肩まわし、足振り

13:30コールパス(手、足)

13:402vs2+2ボールまわし(三色での4vs2)

14:005vs5ボールポゼッション

※3分、交代30秒、8セット

14:30シュート

※大ゴールを二ヶ所用意、各7分、①③は一ヶ所でやる、②は二ヶ所

①4人組走り込みポストシュート

※A縦パス、Bポストプレー、縦パスに対してCDがアクションを起こしシュート(シュートするまでCDにいる)

②ドライブシュート

③センタリングシュート

14:50サーバー+攻撃3vs2守備+攻撃2vs2守備シュート【20分】

※一ヶ所

15:104vs4+8サーバーゲーム

※3分、交代30秒、一点交代、アシストのチームが入る、10本

15:45ダウン、ストレッチ

16:30解散

17:00SB



【水】12/5から【金】12/7

社会科見学旅行

●朝練習  佐野健先生



【金】12/7

●300円(パン、飲み物程度)

17:00 学校発  SB300:清野 

17:45 静岡駅南口着 SB乗車場所(スルガ銀行前) 

18:10 静岡駅発予定 

移動しながら軽食

18:50学校着

19:10 ブラジル体操、肩回し、足振り 

19:25 6人組パス(各3分)

①コントロール&パス(守備なし)

②コントロール&パス(守備あり)

③リターン

④縦パス

⑤ロングボール

●2ヶ所にコートを作る

19:405人組でシュート(各5分)

①守備なし

②相手FWのみ守備

③相手FW+相手DF守備 

19:555vs5ゲーム(5分×3) 

20:10 片づけ・ストレッチ 

20:30 現地解散 

※大きな荷物などもあるため、お迎えの協力をお願いします 



【土】12/8

①内容:新人戦県大会 二回戦、三回戦

②参加者:2年

③会場:蛇塚

④昼食:弁当持参(おにぎり、ゼリー程度)

⑤交通費:なし

⑥引率、指導:清野

⑦日程

※保護者の車は【6台】でお願いします

(駐車券は望月学年代表にお渡しします)

8:00学校発  SB300:清野

8:20清水駅

8:40現地集合  

9:00アップ(ランニングシューズの可能性あり)

10:00vs浜松東部中

14:10三回戦

15:20片付け、ダウン、ストレッチ

16:00解散予定 SB300:清野


【日】12/9

①内容:岩松中と練習試合

②参加者:2年

③会場:岩松中

④昼食:各自の判断

⑤交通費:なし

⑥引率、指導:清野

⑦日程

※駐車場は写真を参考にしてください

11:20準備   SB300:清野

11:30学校発

11:45清水駅

12:20現地集合

12:30アップ

13:30vs岩松中(25分×4本)

15:40ダウン、ストレッチ

16:15解散  SB300:清野



【月】12/10

休み


東海大学付属静岡翔洋高等学校

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-0726(高校代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

東海大学付属静岡翔洋高等学校中等部

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-1851(中等部代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

TOKAIスポーツアカデミー(ジュニアチーム)

静岡県静岡市清水区折戸二丁目14番36号  TEL 054-395-9764 FAX 054-395-9764