12/10(月)〜12/16(日) 高1、2亀、中3

10日【月】
  休み
   
11日【火】
  会場:BOF
16:00 ブラジル体操・ストレッチ
16:10 コンドリ(自分で考えた10種類2本ずつ)
16:20 ボールタッチ(自分で考えた10種類2本ずつ)
16:30 基礎練習
16:50 内周(1分11秒×19周、リレー方式)
17:40 ラダー
17:55 ミニハードル
18:10 ステップダッシュ
18:25 ダウン・片付け
   
12日【水】
  会場:BOF
16:00 ブラジル体操・ストレッチ
16:15 1,2年亀 vs 3年(13分)
16:30 1年鶴 vs 3年(13分)
16:45 2年鶴 vs 3年(13分)
17:00 1,2年亀 vs 1年鶴(18分)
17:20 1,2年亀 vs 2年鶴(18分)
17:40 1年鶴 vs 2年鶴(18分)
18:00 1,2年亀 vs 1,2年亀(18分)
18:20 1年鶴 vs 1年鶴(18分)
18:40 2年鶴 vs 2年鶴(18分)
19:00 ダウン・片付け
   
13【木】
  会場:旧一高G
16:15 会場準備:ライン引き(全面)
16:30 ブラジル体操・ストレッチ
16:40 基礎練習
17:00 1対1(グリッド、体の使い方)
17:20 1対1(ゴール付き、流しから)
17:40 6対6ワイドゲーム(ラインゴール)
18:10 紅白戦(10分2本)
18:30 ダウン・片付け
   
14日【金】
  会場:旧一高G
16:15 会場準備:ライン引き(全面)
16:30 ブラジル体操・ストレッチ
16:40 3対1 鬼ごっこ
16:50 3対1移動
17:05 ヘディング
17:20 ヘディングパスゲーム
17:40 6対6ワイドゲーム(ラインゴール)
18:10 紅白戦(10分2本)
18:30 ダウン・片付け