12/18(火)~25(火)中2

12/18【火】
※中3進路三者面談期間(清野)
※佐野先生指導
16:00部署の仕事(⇒各部署でもう一度見直してください)
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:30コールパス(手、足)
16:402vs2+2サーバー(横にいる)
※ライン突破
※サーバーは2タッチ以下で常にサポートの動き
※3分で交代
17:003vs2シュート
17:153vs2+ポストプレーヤー
※どのタイミングで縦パスをいれるか考える
※ポストプレーヤーは門に常にはいる
※縦パス後は守備なしでシュートまでいく
17:304vs3シュート
※攻撃は3枚+1トップ、守備は後ろ2枚の前1枚
17:454vs4+2フリーマンゲーム
※2点で交代
※2コート作る
18:005vs5ゲーム
※4分、交代30秒、8本
18:35ダウン、ストレッチ
19:10解散
19:30SB


12/19【水】
※中3進路三者面談期間(清野)
※佐野先生指導
16:00部署の仕事(⇒各部署でもう一度見直してください)
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:30体幹
16:40内周①1分11秒×12(助け合い方式(リレー方式)【28分】
17:10休憩
17:20内周②1分8秒×5(助け合い方式(リレー方式)【12分】
17:35休憩
17:45内周③1分13秒×9(助け合い方式(リレー方式)【22分】
18:10歩いて1周
18:15ストレッチ(二人組、個人)
18:30終了
19:10解散
19:30SB


12/20【木】
※8:00~8:10自転車組【部室掃除】
※中3進路三者面談期間(清野)
※佐野先生指導
16:00部署の仕事(⇒各部署でもう一度見直してください)
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り(藤田さん指導)
16:30六人組パス
16:45三角グリッドパス
17:002vs1ボールまわし
17:153vs2ボールまわし
17:306vs6+2フリーマンボールまわし
17:504vs4+8サーバーゲーム
※2タッチ以下、3点交代
※サーバーアシストが多い方が中に入る
※4分で同点の場合、両チーム交代
18:20藤田さんのダウン、ストレッチ
18:35終了
19:10解散
19:10~19:20  SB組(2A~2C組)【部室掃除】
19:30SB


12/21【金】※2学期終業式
休み


12/22【土】
内容:学校練習
参加者:2年
会場:BOF
昼食:各自の判断
交通費:学校までの往復の交通費
引率:清野
日程
12:15現地集合
12:30 部署の仕事
12:45 ブラジル体操、肩まわし、足振り
13:00 体幹
13:15 6人組対面パス(各3分)
①ダイレクト
②インサイドトラップ
③アウトサイドトラップ
④浮かしてコントロール
⑤スローインからコントロール
⑥ヘディングコントロール
⑦ヘディング
13:35 シュート
※ゴール2ヶ所、各5分
①縦パスからアウトターンシュート、インサイドターンシュート
②縦パスクッション→ゴロパス→第三者走り込み→シュート
③縦パスクッション→ゴロリターン(プルアウェイ)→シュート
④縦パスクッション→浮き球パス→第三者走り込み→シュート
⑤サイドからクッション→センタリング→ヘディング
14:00 4vs4シュートゲーム
14:30 4vs4クロスゲーム
15:00 ダウン、片付け
15:15 大掃除(当日指示)
15:15~15:30  SB組(2D,2E組)【部室掃除】
16:00現地解散


12/23【日】
内容:学校練習
参加者:2年
会場:BOF
昼食:各自の判断
交通費:学校までの往復の交通費
引率:清野
日程
8:45現地集合
9:00部署の仕事
9:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
9:30コールパス(手、足)
9:402vs2+2サーバー(横にいる)
※ライン突破
※サーバーは2タッチ以下で常にサポートの動き
※3分で交代
10:003vs2シュート
10:153vs2+ポストプレーヤー
※どのタイミングで縦パスをいれるか考える
※ポストプレーヤーは門に常にはいる
※縦パス後は守備なしでシュートまでいく
10:304vs3シュート
※攻撃は3枚+1トップ、守備は後ろ2枚の前1枚
10:454vs4+2フリーマンゲーム
※2点で交代
※2コート作る
11:005vs5ゲーム
※4分、交代30秒、8本
11:40ダウン、ストレッチ
12:00現地解散


12/24【月】  
内容:翔洋高校招待サッカー
参加者:2年
会場:BOF
昼食:弁当持参
交通費:なし
引率:清野
日程
6:30清水駅  SB300:清野
6:50学校集合
7:00アップ

~BOF~
8:00 青森山田B vs 翔洋B
9:00 セントラル豊橋 vs 青森山田
10:00 町田JFC vs FCV可児
11:00 セントラル豊橋 vs 町田JFC
12:00 FCV可児 vs 青森山田
13:00 町田JFC vs 翔洋
14:00 セントラル豊橋 vs FCV可児
15:00 FCV可児 vs 翔洋
16:00 町田JFC vs 青森山田
17:00 青森山田B vs 翔洋B
18:00 青森山田 vs 翔洋

~海洋学部G~
12:00 翔洋中B vs セントラル豊橋B
13:00 青森山田B vs FCV可児B
14:00 vs
15:00 青森山田B vs セントラル豊橋B
16:00 vs

19:00ダウン、ストレッチ
19:15解散  SB300:清野

12/25【火】
内容:翔洋高校招待サッカー、九州遠征出発
参加者:2年
会場:BOF
昼食:弁当持参(捨てれる容器が望ましい)
交通費:遠征費は振り込みとなっています
引率:清野、久保田
日程
●ハンガーを一人1本持参
6:30清水駅  SB300:清野
6:50学校集合
7:00アップ

~BOF~
8:00 青森山田 vs 翔洋
9:00 青森山田B vs 翔洋B
10:00 セントラル豊橋 vs 翔洋
11:00すぐにユニホームの上のみ洗濯(プレハブ)
11:10ダウン、ストレッチ、片付け
11:30着替え、遠征準備
12:30学校出発(ユニホームを忘れない、SB内上の荷物置きにかける)

18:30大阪南港着、受付、乗船
19:50出港

東海大学付属静岡翔洋高等学校

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-0726(高校代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

東海大学付属静岡翔洋高等学校中等部

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-1851(中等部代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

TOKAIスポーツアカデミー(ジュニアチーム)

静岡県静岡市清水区折戸二丁目14番36号  TEL 054-395-9764 FAX 054-395-9764