【月】
休み
【火】
16:00 部署の仕事
16:15 点呼、プロテイン確認
16:20 ブラジル体操、ストレッチ
16:30 体幹
16:40 ボールを手で使って状況判断
16:50 足を使って状況判断
17:00 ポゼッション
17:20 グリットによるポゼッション
17:40 グリットゲーム
18:00 ミニゲーム
18:30 ダウン、片付け
19:10 解散
19:30 SB
【水】
16:00 部署の仕事
16:15 点呼、プロテイン確認
16:20 ブラジル体操、ストレッチ
16:30 内周（1分18秒×12周）※来週から1分16秒
17:00 ストレッチ
17:15 内周（1分18秒×12周 個人）
17:45 ストレッチ、基礎練
18:15 ダウン、片付け
18:25 一時解散
19:10 解散
19:30 SB
【木】
16:00 部署の仕事
16:15 点呼、プロテイン確認
16:20 ブラジル体操、ストレッチ
16:30 藤田トレーナによるトレーニング
18:20 ダウン、片付け
19:10 解散
19:30 SB
【金】
16:00 部署の仕事
16:15 点呼、プロテイン確認
16:20 ブラジル体操、ストレッチ
16:30 体幹
16:40 ボールタッチ
16:50 ステップ
17:10 守備の切り替え①
17:30 ダウン、片付け
18:10 解散
18:30 SB
【土】
内容：練習
参加者：1年
会場：旧一高G
昼食：各自持参
交通費：各自の判断
引率：竹内
日程：以下参照
8:00 学校 SB224：竹内
8:20 清水駅
8:45 現地集合、点呼
9:00 ブラジル体操、ストレッチ
9:30 紅白戦 ① VS ②
10:00 紅白戦 ① VS ③
10:30 紅白戦 ② VS ③
11:00 紅白戦 ① VS ②
11:30 紅白戦 ① VS ③
12:00 紅白戦 ② VS ③
12:30 ダウン、片付け
13:10 解散 SB958：竹内
【日】
内容：練習試合（清水第六中学校・清水第八中学校）
参加者：1年
会場：清水第八中学校
昼食：各自持参
交通費：各自の判断
引率：竹内
日程：以下参照
9:00 学校 SB958：竹内
9:20 清水駅
9:40 現地集合
10:00 アップ
11:00 VS清水第六中学校 25分×4本
13:00 VS清水第八中学校 25分×4本
15:00 ダウン、片付け
15:40 解散 SB958：竹内
※2018年度 最後のサッカー部説明会（有志者ご協力ください）
SB958にて学校へ戻る
16:30 中村先生の指示により説明会、練習会準備
17:00 説明会
18:10 練習会
19:30 片付け、現地解散
【月】
内容：練習試合（サルファス）
参加者：1年
会場：旧一高G
昼食：各自持参
交通費：各自の判断
引率：竹内
日程：以下参照
6:30 学校 SB300：竹内
6:50 清水駅
7:20 現地集合
7:30 コート準備
8:00 アップ
9:00 VS サルファス
15:00 ダウン、片付け
15:40 解散 SB300：竹内
【火】
休み