| 15日【火】 | |
| 会場：BOF | |
| 16:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 16:10 | 体幹 |
| 16:25 | ラダー |
| 16:35 | ハードル |
| 16:50 | 基礎練習 |
| 17:05 | コンドリ＆ボールタッチ |
| 17:20 | ボール回し |
| 17:40 | 内周（1分12秒、19周） |
| 18:30 | ダウン・片付け |
| 16日【水】 | |
| 会場：BOF | |
| 16:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 16:10 | （洋）基礎練習・アップ |
| 16:15 | 1年 vs 洋（18分） |
| 16:30 | 翔 vs 洋（18分） |
| 16:45 | 翔 vs １年（18分） |
| 17:00 | 1年 vs 洋（18分） |
| 17:20 | 翔 vs 洋（18分） |
| 17:40 | 翔 vs 1年(18分） |
| 18:00 | 1年 vs 1年（18分） |
| 18:20 | 洋 vs 洋（18分） |
| 18:40 | 翔 vs 翔（18分） |
| 19:00 | ダウン・片付け |
| 17【木】 | |
| 会場：BOF | |
| 16:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 16:10 | 基礎練習 |
| 16:25 | 体当て |
| 16:35 | すり抜け体当て（ボールあり） |
| 16:45 | ステップ |
| 17:00 | 走りに対するステップ |
| 17:20 | ドリブルに対するステップ |
| 17:35 | グリッド、体当てからの1対1 |
| 18:00 | 1対1ゲーム |
| 18:30 | ダウン・片付け |
| 18日【金】 | |
| 会場：BOF | |
| 16:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 16:10 | 基礎練習 |
| 16:25 | 3対1 鬼ごっこ（手、足） |
| 16:40 | 3対1移動（5本パスで移動） |
| 16:55 | 4対2移動（5本パスor門パスで移動） |
| 17:10 | 2人組ヘディング |
| 17:25 | ヘディングパスゲーム |
| 17:50 | 6対6ワイドゲーム（ラインゴール） |
| 18:10 | 6対6ワイドゲーム（ゴール付き） |
| 18:30 | ダウン・片付け |
19.20日【土、日】
土日は１年と２年の２グループで活動。
１年は１年の活動予定、２年は翔の活動予定。