1/21(月)~25(金)洋

21日【月】
  休み
   
22日【火】
  会場:BOF
16:00 ブラジル体操・ストレッチ
16:10 基礎練習・体幹
16:30 コンドリ2種&ボールタッチ
16:50 ボール回し
17:10 内周(1分10秒、20周)
18:05 ラダー
18:20 ハードル
18:40 ダウン・片付け
   
23日【水】
  会場:BOF
16:00 ブラジル体操・ストレッチ、アップ
16:15 1年 vs 洋(15分)
16:32 翔 vs 洋(15分)
16:49 翔 vs 1年(15分)  (洋)体幹
17:06 1年 vs 洋(15分)
17:23 翔 vs 洋(15分)
17:40 翔 vs 1年(15分)
17:57 1年 vs 1年(15分) (洋)基礎練
18:14 翔 vs 洋(15分)
18:31 翔 vs 洋(15分)
18:48 ダウン・片付け
   
24【木】
  会場:BOF
16:00 ブラジル体操・ストレッチ
16:10 基礎練習・体幹
16:30 体当て
16:35 すり抜けタッチ、体当て(ボールなし、ボールあり)
16:45 ステップダッシュ、体ひねり3セット
17:00 走りに対するステップ
17:10 ドリブルに対するステップ
17:35 グリッド、体当てからの1対1
17:50 1対1ゲーム(ライン突破)
18:10 ミニゲーム
18:25 ダウン・片付け
   
25日【金】
  会場:BOF
16:00 ブラジル体操・ストレッチ
16:10 基礎練習・体幹
16:30 パス練習
16:50 3対1 鬼ごっこ(手、足)
17:00 3対1移動(5本パスで移動)
17:15 2人組ヘディング
17:30 クロスゲーム
17:50 6対6ワイドゲーム(ラインゴール)
18:10 6対6ワイドゲーム(ゴール付き)
18:30 ダウン・片付け
   
26.27日【土、日】
1年と2年の2グループで活動。
1年は1年の活動予定、2年は翔の活動予定。

 

東海大学付属静岡翔洋高等学校

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-0726(高校代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

東海大学付属静岡翔洋高等学校中等部

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-1851(中等部代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

TOKAIスポーツアカデミー(ジュニアチーム)

静岡県静岡市清水区折戸二丁目14番36号  TEL 054-395-9764 FAX 054-395-9764