2/12(火)-18(月) 中1

【火】

16:00 部署の仕事
16:15 点呼、プロテイン確認
16:20 ブラジル体操・ストレッチ
16:35 藤田トレーナーによるトレーニング
18:30 ダウン、片付け
19:10 解散
19:30 SB
【水】
16:00 部署の仕事
16:15 点呼・プロテイン確認
16:20 ブラジル体操・ストレッチ
16:35 体幹
16:45 鳥かご 
17:05 落とし&ゴー
17:20 崩し→ゴールまで
17:50 ゲーム
18:20 ダウン、片付け
19:10 解散
19:30 SB
【木】
16:00 部署の仕事
16:15 点呼・プロテイン確認
16:20 ブラジル体操・ストレッチ
16:35 体幹
16:45 ステップ
17:10 ヘディング
17:20 ダウン、片付け
18:10 解散
18:30 SB
【金】
16:00 部署の仕事
16:15 点呼・プロテイン確認
16:20 ブラジル体操・ストレッチ
16:35 体幹
16:45 奪い返し
17:00 グリット①
17:15 グリット②
17:30 ダウン、片付け
18:10 解散
18:30 SB
【土】
内容:土曜学校、学校練習
参加者:1年
会場:学校
昼食:各自の判断
交通費:各自の判断
引率:竹内
日程:以下参照
12:45 部署の仕事
13:00 ブラジル体操、ストレッチ
13:15 体幹
13:30 2年が試合中のため当日の様子で決めます。
15:50 ダウン、片付け
15:40 解散
16:00 SB
【日】
内容:清水カップ(2チーム)
参加者:1年
会場:富士川河川敷 静岡市A・B
昼食:各自持参
交通費:各自の判断
引率:佐野、中村
日程:以下参照
11:00 現地集合
11:15 点呼、チーム分け
11:30 アップ
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※メンバーの重複禁止
【Aコート】トーナメント1
12:30 VS 準決勝
14:30 VS 決勝
準決勝負けの場合は1試合のみ
【Bコート】トーナメント2
12:30 VS 準決勝
14:30 VS 決勝
準決勝負けの場合は1試合のみ
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15:30 ダウン、片付け
16:15 現地解散

東海大学付属静岡翔洋高等学校

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-0726(高校代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

東海大学付属静岡翔洋高等学校中等部

静岡県静岡市清水区折戸三丁目20番1号 TEL 054-334-1851(中等部代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)

TOKAIスポーツアカデミー(ジュニアチーム)

静岡県静岡市清水区折戸二丁目14番36号  TEL 054-395-9764 FAX 054-395-9764