【火】
16:00 部署の仕事
16:15 点呼、プロテイン確認
16:20 ブラジル体操・ストレッチ
16:35 藤田トレーナーによるトレーニング
18:30 ダウン、片付け
19:10 解散
19:30 SB
【水】
16:00 部署の仕事
16:15 点呼・プロテイン確認
16:20 ブラジル体操・ストレッチ
16:35 体幹
16:45 鳥かご
17:05 落とし&ゴー
17:20 崩し→ゴールまで
17:50 ゲーム
18:20 ダウン、片付け
19:10 解散
19:30 SB
【木】
16:00 部署の仕事
16:15 点呼・プロテイン確認
16:20 ブラジル体操・ストレッチ
16:35 体幹
16:45 ステップ
17:10 ヘディング
17:20 ダウン、片付け
18:10 解散
18:30 SB
【金】
16:00 部署の仕事
16:15 点呼・プロテイン確認
16:20 ブラジル体操・ストレッチ
16:35 体幹
16:45 奪い返し
17:00 グリット①
17:15 グリット②
17:30 ダウン、片付け
18:10 解散
18:30 SB
【土】
内容：土曜学校、学校練習
参加者：1年
会場：学校
昼食：各自の判断
交通費：各自の判断
引率：竹内
日程：以下参照
12:45 部署の仕事
13:00 ブラジル体操、ストレッチ
13:15 体幹
13:30 2年が試合中のため当日の様子で決めます。
15:50 ダウン、片付け
15:40 解散
16:00 SB
【日】
内容：清水カップ(2チーム)
参加者：1年
会場：富士川河川敷 静岡市A・B
昼食：各自持参
交通費：各自の判断
引率：佐野、中村
日程：以下参照
11:00 現地集合
11:15 点呼、チーム分け
11:30 アップ
ーーーーーーーーーーーーーーーー
※メンバーの重複禁止
【Aコート】トーナメント１
12:30 VS 準決勝
14:30 VS 決勝
準決勝負けの場合は１試合のみ
【Bコート】トーナメント２
12:30 VS 準決勝
14:30 VS 決勝
準決勝負けの場合は１試合のみ
ーーーーーーーーーーーーーーーー
15:30 ダウン、片付け
16:15 現地解散