2/18(月)-25(月) 中1

【月】

休み

 

【火】

試験勉強のため休み

 

 

【水】

※貴重品はグラウンドへ持ってくる

12:45 部署の仕事

13:00 ブラジル体操、ストレッチ

13:15 体幹

13:30 ドツボ

13:50 1対1

14:10 2対2

14:30 対人からシュート

15:00 ダウン、片付け

15:25 グラウンド解散

16:00 SB

 

 

【木】

試験勉強のため休み

 

 

【金】

※貴重品はグラウンドへ持ってくる

13:00 部署の仕事

13:15 ブラジル体操、ストレッチ

13:30 体幹

13:45 フリーラン(10分-5分-10分)

14:10 ボールタッチ

14:30 ショートキック

14:50 ヘディング

15:10 シュート

15:40 自主練

16:00 ダウン、片付け

16:25 グラウンド解散

17:00 SB

 

 

【土】

内容:紅白戦

参加者:1年

会場:BOF

昼食:各自の判断

交通費:各自の判断

引率:中村

日程:以下参照

※竹内が遠征引率のため現地集合、現地解散にご協力お願い致します。

12:30 現地集合

12:45 部署の仕事

13:00 点呼、ブラジル体操、ストレッチ

13:15 体幹

13:30 紅白戦

16:00 少年用コート1面準備

16:15 ダウン、片付け

16:35 現地解散

 

【日】

内容:練習

参加者:1年

会場:BOF

昼食:各自の判断

交通費:各自の判断

引率:中村

日程:以下参照

※竹内が遠征引率のため現地集合、現地解散にご協力お願い致します。

8:15 現地集合

8:30 部署の仕事

8:45 ブラジル体操・ストレッチ

9:00 体幹

9:15 中村先生の指示によるトレーニング

11:15 ダウン、片付け

11:45 現地解散

 

 

【月】

休み