【火】4/9 (藤田トレーナー)
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:30フィジカル①～ディスク～
17:00フィジカル②～筋トレ・体幹～
17:40フィジカル③～走り込み～
※17:55vs高校1年(22分)
→出場メンバーは試合後にフィジカル③
18:00自主練習
18:25ダウン、ストレッチ
18:40終了
19:10解散
19:30SB
【水】4/10
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:30三角形グリッドパス
16:454vs2ボールまわし
※空いている時間は各自計画した練習をする
17:00紅白戦(13分-2分)
17:153年①vs3年②
17:303年③vs2年①
17:452年②vs2年③
18:003年①vs3年③
18:153年②vs2年②
18:302年①vs2年③
18:45ダウン、ストレッチ
19:10解散
19:30SB
【木】4/11
※GKミーティング15:50～16:20(3年C組教室)
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:30ディスク六種(火曜日と同じ)
16:45コーンドリブル、ボールタッチ
17:05シャドーステップ
※すべて１人3回ずつ
①ボール無し
②体当てる
③1vs1
17:201vs1の切り返しへの対応
17:352vs2+サーバーのコース限定対応
17:40ヘディングのクリア(センタリングに対して)
17:505vs5ゲーム
・ダイレクト
・2タッチ以下
・フリー
18:35ダウン、ストレッチ
19:10解散
19:30SB
【金】4/12
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:30二人組リフティング
16:45四角形グリッドパス各5分(逆回り含む)
①パス&コントロール
②パス&リターン
③クッション
※２ヶ所つくる
17:00シュート①ゴール前入れ替わり(MFとFW)&センタリングクリア(DFとSDF,SMF)
17:15シュート②センタリングシュート(FWとSDF,SMF)&1vs1シュート(MFとDF)
17:30シュート③ドライブ(後ろから投げる)&ボレー(横から投げる)
17:45シュート④4vs2+2vs1
18:00ゲーム
・ダイレクト
・2タッチ以下
・フリー
18:40ダウン、ストレッチ
19:10解散
19:30SB
【土】4/13
内容:春の選手権予選
参加者:３年グループ(県リーグ1部以外)
会場:清水三中
昼食:弁当持参
食費、交通費:なし
引率、指導:清野、中村
内容
8:00学校発 高校部バス:清野
8:20清水駅
8:30現地集合
9:00審判2人(清野、中村)
10:05vs袖師
12:30vs三・サレ・興
13:35審判2人(清野、中村)
13:35ダウン、ストレッチ
14:30解散
14:45会場発 高校部バス:清野
【土】4/13
内容:県リーグ1部vsエスパルス藤枝
参加者:３年グループ(春の選手権以外)
会場:静岡学園中
昼食:各自の判断
食費、交通費:なし
引率、指導:竹内
内容
9:45現地集合
10:00審判(主審:竹内)
10:30アップ
11:30vsエスパルス藤枝
13:00ダウン、ストレッチ
13:45現地解散
【日】4/14
内容:町田JFCと練習試合
参加者:３年グループ半分ずつ
会場:旧一高、BOF
昼食:各自の判断
食費、交通費:各自の判断
引率、指導:清野、佐野
内容
【BOF】清野
藤尾、望、恭吾、増田、山内、大森、窪田、山本、辻、石垣、野村、成瀬、近藤、大原、望月ゆ、久保田(16名)
11:30現地集合
11:45部署の仕事
12:00アップ
12：00 町田JFC vs 翔洋高校（35分H）
13：20 町田JFC vs 翔洋中（35分H）
14：40 翔洋高校 vs 翔洋中（35分H）
16:00ダウン・ストレッチ
16:30現地解散
【旧一高】佐野
まこあ、奥居、鈴木、石川、深江、片平、さくや、岩品、平松、稲葉、望月か、佐藤、藤沢、渡貫、木内、掘、山梨、高野、小川、石原、大草、朝比奈(22名)
11:00グランド準備
12:30vs町田25分×4本or【5本】
14:30終了or【15:00終了】
【月】4/15
●参加は強制ではありません。
●持ち物:サッカーノート、マスク
16:00ビデオ上映(3年C組)
17:15サッカーノートまとめ
17:30清野解説
18:15解散
18:30SB