| 22日【月】 | |
| 休み | |
| 23日【火】 | |
| 内容：練習 | |
| 会場：BOF | |
| 日程 | |
| 16:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 16:15 | 紅白戦（22分ゲーム、3分インターバル） |
| 16:15 | 洋１ vs 翔１ （翔２）基礎練＋体幹 |
| 16:40 | 洋２ vs 翔２ （翔１）基礎練＋体幹 |
| 17:05 | 洋１ vs 中３ （翔）コンドリ |
| 17:30 | 翔１ vs 翔２ |
| 17:55 | 洋２ vs 中３ （翔）ミーティング |
| 18:20 | 翔１ vs 翔２ |
| 18:45 | ダウン・片付け |
| 24日【水】 | |
| 内容：練習 | |
| 会場：BOF | |
| 日程 | |
| 16:00 | ブラジル体操・ストレッチ・体幹 |
| 16:20 | 3対1鬼ごっこ |
| 16:35 | 内周（1分10秒、20周）46分40秒 |
| 17:30 | サーキットトレーニング 約45分 ※2人組、8種目3セット、45秒-11秒(ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ) |
| ①ジャンプ正面 ⇒ ヘディング ⇒ バックステップ | |
| （ゴムハードル5個） | |
| ②前後左右（指示によるダッシュ） | |
| （コーン５個） | |
| ③コンドリ ⇒ パス交換 ⇒ コンドリ | |
| （コーン6個） | |
| ④ラダー ⇒ ボレー ⇒ バックステップ | |
| 種類は自由 | |
| ⑤ジャンプサイド ⇒ ヘディング ⇒ バックステップ | |
| （ゴムハードル5個） | |
| ⑥サイドステップ ⇒ トラップ＆パス ⇒ バックステップ | |
| （コーン10個） （強めのパス） | |
| ⑦8の字ドリブル | |
| （３m間隔） | |
| ⑧3並べ対決 | |
| （複数回） | |
| 18:20 | PK |
| 18:45 | ダウン・片付け |
| 25日【木】 | |
| 内容：全体ミーティング、練習 | |
| 会場：BOF | |
| 日程 | |
| 16:00 | ブラジル体操・ストレッチ・体幹 |
| 16:20 | ドリブルリレー |
| 16:30 | 3並べ |
| 16:40 | 1対1＋１(攻ﾜﾝﾀｯﾁのみ) ※ゴール正面 |
| 17:00 | 1対1＋2FW 対 １DF ※サイドの1対1、クロスに対してゴール前は2対1 |
| 17:20 | 2対1＋2FW 対 １DF ※サイドの2対1、クロスに対してゴール前は2対1 |
|
17:40 18:00 |
4対4＋2（ミニゴール4個） ミニゲーム・PK |
| 18:30 | 片付け・ダウン |
| ※セットプレー（数名） | |
| 26日【金】 | |
| 内容：練習 | |
| 会場：BOF | |
| 日程 | |
| 16:00 | ブラジル体操・ストレッチ・体幹 |
| 16:30 | ひし形パス（2種類） |
| 16:45 | 六角パス |
| 17:00 | 4対4＋2（ミニゴール4個） |
| 17:20 | 8対8（グリッド区切り） |
| 17:50 | ミニゲーム・PK |
| 18:30 | 片付け・ダウン |
| ※セットプレー（数名） | |
| 27日【土】 | |
| 内容：練習、紅白戦 | |
| 会場：BOF | |
| 日程 | |
| 8:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 8:10 | 基礎練習・体幹 |
| 8:30 | ２人組ヘディング |
| 8:40 | ４人組ロングキック |
| 8:50 | ロングキックからの競り合い |
| 9:15 | セットプレー守備 |
| 9:30 | セットプレー攻撃・PK |
| 10:00 | ダウン・片付け・昼食 |
| 11:30 | アップ |
| （2,3年紅白戦） | |
| 12:00 | 洋Ⅰ vs 翔Ⅰ（15分） 翔Ⅱ：PK |
| 12:20 | 2年Ⅰ vs 翔Ⅱ（15分） 翔Ⅰ：PK |
| 12:40 | 洋Ⅱ vs 翔Ⅰ（15分） 翔Ⅱ：PK |
| 13:00 | 2年Ⅱ vs 翔Ⅱ（15分） 翔Ⅰ：PK |
| 13:20 | 2年Ⅰ vs 洋Ⅰ（30分） 翔：ダウン |
| 13:55 |
2年Ⅱ vs 洋Ⅱ (30分) |
| 14:30 | 2年Ⅰ vs 洋Ⅱ (30分) |
| 15:05 | 2年Ⅱ vs 洋Ⅰ(30分) |
| 15:35 | ダウン・片付け |
| 28日【日】 | |
| 内容：練習 | |
| 会場：BOF | |
| 日程 | |
|
9:00 10:00 |
ミーティング ブラジル体操・ストレッチ・体幹 |
| 10:20 | ドリブル3並べ対決 |
| 10:30 | 3対1鬼ごっこ |
| 10:40 | シュート |
| 11:15 | セットプレー（攻守） |
| 11:45 | PK合戦 |
| 12:00 | ダウン・片付け |