| 7日【火】 | |
| 休み | |
| 8日【水】 | |
| 内容:練習 | |
| 会場:BOF | |
| 日程 | |
| 14:30 | ブラジル体操・ストレッチ・体幹 |
| 14:50 | コンドリ3並べ |
| 15:00 | 1対1+両サイドサポートつき ※サポートはダイレクト |
| 15:20 | 1対1+2FW 対 1DF ※サイドの1対1、クロスに対してゴール前は2対1 |
| 15:35 | 2対1+2FW 対 1DF ※サイドの2対1、クロスに対してゴール前は2対1 |
| 15:50 | 4対4+2(ハンドボールゴール付き2面) |
| 16:20 | PK |
| 16:30 | ダウン・片付け ※居残りセットプレーやるかも |
| 9日【木】 | |
| 内容:練習 | |
| 会場:BOF | |
| 日程 | |
| 14:30 | ブラジル体操・ストレッチ・体幹 |
| 14:50 | 3対1鬼ごっこ |
| 15:00 | ひし形パス(2種類、開く・カットイン) |
| 15:15 | 六角パス |
| 15:25 | 4対4+1フリーマン+2サーバー(サーバーからサーバーの1往復で1pt、サーバー1タッチ) |
| 15:45 | 4対4+2(ハンドボールゴール付き2面) |
| 16:05 | ミニゲーム |
| 16:20 | PK |
| 16:30 | ダウン・片付け ※居残りセットプレーやるかも |
| 10日【金】 | |
| 内容:練習 | |
| 会場:BOF | |
| 日程 | |
| 14:30 | ブラジル体操・ストレッチ・体幹 |
| 14:50 | 4対4ハンドパス(ボールを落とすか保持者にタッチで1pt、1分交代) |
| 15:00 | 2人組ヘディング |
| 15:15 | 4人組ロングキック |
| 15:25 | セットプレー&シュート&PK |
| 16:30 | ダウン・片付け |
| 11、12日の予定はアトレータの掲示板に載せています。 | |
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