5/7(火)~12(日) 翔

7日【火】
  休み
   
8日【水】
内容:練習
会場:BOF
日程
14:30 ブラジル体操・ストレッチ・体幹
14:50 コンドリ3並べ
15:00 1対1+両サイドサポートつき ※サポートはダイレクト
15:20 1対1+2FW 対 1DF ※サイドの1対1、クロスに対してゴール前は2対1
15:35 2対1+2FW 対 1DF ※サイドの2対1、クロスに対してゴール前は2対1
15:50 4対4+2(ハンドボールゴール付き2面)
16:20 PK
16:30 ダウン・片付け ※居残りセットプレーやるかも
   
9日【木】
内容:練習
会場:BOF
日程
14:30 ブラジル体操・ストレッチ・体幹
14:50 3対1鬼ごっこ
15:00 ひし形パス(2種類、開く・カットイン)
15:15 六角パス
15:25 4対4+1フリーマン+2サーバー(サーバーからサーバーの1往復で1pt、サーバー1タッチ)
15:45 4対4+2(ハンドボールゴール付き2面)
16:05 ミニゲーム
16:20 PK
16:30 ダウン・片付け ※居残りセットプレーやるかも
   
10日【金】
内容:練習
会場:BOF
日程
14:30 ブラジル体操・ストレッチ・体幹
14:50 4対4ハンドパス(ボールを落とすか保持者にタッチで1pt、1分交代)
15:00 2人組ヘディング
15:15 4人組ロングキック
15:25 セットプレー&シュート&PK
16:30 ダウン・片付け
   
11、12日の予定はアトレータの掲示板に載せています。