6/4(火)走り
〜テーマ〜
走力アップ
16:00部署
16:15ブラジル体操、ストレッチ、走る準備
16:30 1分10秒×8
16:50休憩①
16:55 1分12秒×10
17:20休憩②
17:25 1分14秒×15
18:05休憩③
18:10リフティング内周
18:20ドリブルリレー
18:30ダウン、ストレッチ
19:10エントランス
19:30SB
6/5(水)紅白戦（中1、中2）
〜テーマ〜
ドリブルは歩く
スイッチ
くさびの入れ方
16:00部署
16:15ブラジル体操
16:30紅白戦準備、アップ
16:45中1vs中2 半面 13-2 繰り返し
18:30ダウン、ストレッチ
19:10エントランス
19:30SB
6/6(木)通常練習（中村）
〜テーマ〜
くさびの入れ方、攻守切り替え
16:00部署
16:15ブラジル体操
16:30 2人組ゲーム
17:00 4対4
17:30 3対3対3
18:00 5対5ゲーム
18:30ダウン、ストレッチ
18:45グランド解散
19:30SB
6/7(金)
6/8(土)土曜講座後練習
※3年試合の為、浜へ行く可能性あり
※グランドで解散します。貴重品はグランドへ集めて持参すること。
※GKの松井、渡貫は3年の試合帯同のため、ユニホームを持参すること
17:00SB
6/9(日)
内容: TM
参加者:二年グループ
会場:吉田町大井川河川敷高島スポーツ
昼食:各自持参
交通費、昼食代:なし
引率、指導:中村
詳細
8:30学校準備 SB300:ユニア依頼
8:45学校発
9:00清水駅
9:45現地集合
10:00アップ
11:00vs大富A
12:00vs大富B
13:00vsヒーローA
14:00vsヒーローB
15:00ダウン、ストレッチ
15:30現地解散 SB300:ユニア
16:15清水駅
16:30学校片付け
※大幅な変更がある際はミッタシステムにて連絡します。
6/10(月)
●参加は強制ではありません。
●持ち物:サッカーノート、マスク
16:00ビデオ上映(3年C組教室)
17:15サッカーノートまとめ
17:30清野解説
18:15解散
18:30SB