| １日【月】 | |
| OFF | |
| ２日【火】 | |
| 内容：練習 | |
| 会場：一高G | |
| 日程 | |
| 13:30 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 13:45 | サーキットトレーニング |
| 14:10 | 2人組基礎 |
| 14:30 | ２対２+２サーバー |
| 14:45 | ゴール前１対１シュート |
| 15:00 | 半面or4分の１面ゲーム |
| 15:30 | 体幹 |
| ３日【水】 | |
| 内容：紅白戦or練習 | |
| 会場：BOF or 一高G | |
| 日程 | |
| 12:50 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 13:10 | W-up |
| 13:20 | ミーティング |
| 13:25 | vs 中3（18分×2本） |
| ４日【木】 | |
| 内容：練習 | |
| 会場：一高G | |
| 日程 | |
| 14:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 14:15 | パス&ラン |
| 14:30 | ４対４+１フリーマン |
| 14:50 | 半面ゲーム（７対７） |
| 15:20 | 体幹 |
| ５日【金】 | |
| 内容：練習 | |
| 会場：一高G | |
| 日程 | |
| 15:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 15:15 | パス&ラン |
| 15:30 | ４対４+１フリーマン |
| 15:50 | 4分の１面ゲーム（６対６） |
| 16:20 | 体幹 |
| ６日【土】 | |
| 内容：練習 | |
| 会場：BOF | |
| 日程 | |
| 7:30 | ブラジル体操 |
| 7:45 | 2人組基礎 |
| 8:00 | 全面ゲーム（25分2本） |
| 9:00 | 練習終了 |
| ７日【日】 | |
| 内容：中部地区３部ユースリーグ 第6節 VS 聖光学院 → 紅白戦 | |
| 会場：一高G | |
| 日程 | |
| 14:20 | メンバー発表 |
| 15:00 | W-up開始 |
| 15:35 | W-up終了 |
| 15:50 | ミーティング開始 |
| 16:00 | 試合開始 |
| ↓ | |
| 17:40 | ミーティング開始 |
| 17:45 | 紅白戦開始 |
| 18:00 | 紅白戦終了 |
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