| 1日 | 【木】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 日程 | |
| 13:00 | 選手ミーティング |
| 13:15 | 30分間走（15分2セット） |
| 13:50 | ブラジル体操・ストレッチ・体幹 |
| 14:10 | 3対1鬼ごっこ |
| 14:20 | 4人組パス～ロングキック |
| 14:35 | ミニゲーム |
| 15:15 | ダウン・片付け |
| 2日 | 【金】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 日程 | |
| 15:00 | 選手ミーティング |
| 15:15 | ブラジル体操・ストレッチ・体幹 |
| 15:35 | 3対1鬼ごっこ |
| 15:45 | 3対1ボール回し |
| 16:00 | 紅白戦（20分3本） |
| 17:15 | ダウン・片付け |
| 3日 | 【土】 |
| 内容：練習 | |
| 会場：BOF | |
| 日程 | |
| 7:45 | 選手ミーティング |
| 8:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 8:10 | 3対1鬼ごっこ |
| 8:25 | 内周（1分15秒、18周）45分 |
| 9:15 | ダウン・片付け |
| ※コンディションに合わせて自主練習 | |
| 4日 | 【日】 |
| 休み | |
| 5日 | 【月】 |
| 内容： | 久能山マラソン、バーベキュー |
| 会場： | 久能山他 |
| 日程 | |
| 全体の予定を見る | |
| 6日 | 【火】 |
| 内容： | 練習、岐阜メジェールと練習試合 |
| 会場： | BOF |
| 日程 | |
| 8:00 | 選手ミーティング |
| 8:15 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 8:25 | 6人組バックヘッド2往復からのシュート |
| 8:35 | 2人組ヘディング |
| 8:45 | 4人組パス～ロングキック |
| 8:55 | 4人組ロングボールの跳ね返し |
| 9:10 | チャレンジ＆カバー（4人組） |
| 9:25 | ロングボールへの対応（カバーリング、セカンドボール） |
| 9:50 | クロスボールからのゲーム |
| 10:15 | ダウン・片付け |
| 10:30 | 昼食 |
| 11:20 | アップ |
| 12:00 | vs 岐阜メジェール（20分H） |
| 12:50 | ダウン・片付け |