8/20(火)~26(月) 翔

20日 【火】
内容: 練習
会場: BOF
日程
9:00 選手ミーティング
9:15 ブラジル体操・ストレッチ
9:25 3対1鬼ごっこ
9:45 内周(1分15秒、18周)45分
10:30 ダウン・片付け
10:45 コンディションに合わせて自主練習
   
21日 【水】
内容: 山辺高校と練習試合
会場: BOF
日程
12:00 会場準備
12:20 アップ
13:00 vs 山辺高校(40分×2.3本)
15:30 ダウン
   
22日 【木】
内容: 練習
会場: BOF
日程
8:00 選手ミーティング
8:15 ブラジル体操・ストレッチ
8:25 6人組バックヘッド2往復からのシュート
8:35 2人組ヘディング
8:45 4人組パス~ロングキック
8:55 4人組ロングボールの跳ね返し
9:10 チャレンジ&カバー(4人組)
9:25 ロングボールへの対応(カバーリング、セカンドボール)
9:50 クロスボールからのゲーム
10:15 ダウン・片付け
   
23日 【金】
内容: 練習
会場: BOF
日程
8:00 選手ミーティング
8:15 ブラジル体操・ストレッチ
8:25 3対1鬼ごっこ
8:35 パスからのシュート
8:50 クロスからのシュート
9:15 セットプレー攻守
9:45 ダウン・片付け
   
24日 【土】
内容: Bリーグ第10節vs静岡北 ※記録係・当番
会場: 静岡北G
軽食: 菓子パン・おにぎり・ゼリーなど
日程
14:15 学校出発   部バス:太田
14:45 清水駅 ※バス内にて軽食(菓子パン・おにぎり・ゼリーなど)
15:00 副審:
15:15 現地集合
15:45 ミーティング
16:00 栄養補給(スタメンのみ、アミノバイタルプロ、パーフェクトエネルギー、アミノバイタルウォーター500ml)
16:25 アップ(30分)
17:05 試合前確認
17:15 vs 静岡北
19:15 ダウン・解散  部バス:太田
   
25日 【日】
内容: 休み
   
26日 【月】
内容: 休み