9/2(月)-9/8(日)洋1

2日【月】
オフ

3日【火】BOF
紅白戦予定
16:20 洋1vs洋2
16:45 洋1vs翔
17:10 洋2vs翔
17:35 洋1vs洋2
18:00 洋1vs翔
18:25 洋2vs翔

洋1予定
15:55 ミーティング
16:00 ブラ体
16:10 ヘッド
試合
17:10 体幹、筋トレ
試合
18:25 ダウン、解散

4日【水】BOF周り
15:50 ビデオ
16:30 ブラ体
16:40 アップ
16:55 12分間走
17:10 1周(1分10秒)×10周 チーム走
17:35 鳥かご
17:50 ヘッド
18:10 自主練
18:30 ダウン、終了

5日【木】BOF
16:00 ブラ体 
16:10 ドリブル
16:30 鳥かご
16:50 ビルドアップ
17:30 ヘッド
18:00 終了、解散

6日【金】BOF
15:55 ミーティング
16:00 ブラ体 
16:10 パス練
16:30 鳥かご
16:50 ビルドアップ
17:30 ヘッド
18:00 終了、解散

7日【土】BOF
7:55 ミーティング
8:00 ブラ体
8:10 守備連動ゲーム
8:30 ロング、ヘッド
9:00 クロス
9:20 シュート
9:40 セットプレー
10:00 終了

8日【日】BOF
8:00 リフティング
8:10 ロングキック
8:30 ボレー、ヘッド
9:00 ゲーム
10:00 終了