| 10日【火】 | |
| 内容：練習 | |
| 会場：一高G | |
| 日程 | |
| 16:30 | W-up |
| 16:40 | リフティング |
| 16:55 | ヘディング |
| 17:10 | パス&ラン |
| 17:30 | ５対５＋２ |
| 18:00 | 体幹 |
| 18:10 | 練習終了 |
| 11日【水】 | |
| 内容：練習 | |
| 会場：一高G | |
| 日程 | |
| 16:30 | W-up |
| 16:40 | サーキットトレーニング |
| 17:00 | リフティング |
| 17:20 | ゲーム ８分×4本 （合同ミーティングあり） |
| 18:00 | 体幹 |
| 18:10 | 練習終了 |
| 12日【木】 | |
| 内容：練習 | |
| 会場：一高G | |
| 日程 | |
| 16:30 | W-up |
| 16:40 | ヘディング |
| 16:55 | パス&ラン |
| 17:10 | ３対３＋２ |
| 17:30 | ５対５＋２ |
| 18:00 | 体幹 |
| 18:10 | 練習終了 |
| 13日【金】 | |
| 内容：練習→エスパルス担架・ボールボーイ | |
| 会場：一高G | |
| 日程 | |
| 16:30 | W-up |
| 16:40 | リフティング |
| 16:55 | ヘディング |
| 17:10 | ゴール前１対１ |
| 17:25 | ゴール前２対２ |
| 17:40 | ゴール前３対２ |
| 18:00 | 体幹 |
| 18:10 | 練習終了→練習後に担架要員・ボールボーイ移動 |
| 14日【土】 | |
| 内容：練習 | |
| 会場：BOF | |
| 日程 | |
| 7:30 | W-up |
| 7:40 | リフティング |
| 7:55 | パス&ラン |
| 8:10 | ５対５＋２ |
| 8:30 | ゲーム ７分×２本 （合同ミーティングあり） |
| 9:00 | 体幹 |
| 9:10 | 練習終了 |
| 15日【日】 | |
| 内容：合同練習会 | |
| 会場：BOF | |
| 日程 | |
| 16:00 | 説明会の準備（会議室） |
| 17:15 | W-up |
| 17:25 | パス&ラン |
| 17:40 | ３対３＋２ |
| 18:00 | ゲーム 20分×2本 （合同ミーティングあり） |
| 19:00 | 練習終了 |
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