9/23(月)~9/29(月) 高1

23日【月】
OFF  
   
24日【火】
内容:練習
会場:一高G
日程  
16:30 W-up
16:40 リフティング
16:55 4対2
17:10 3対3+2
17:30 5対5+2
17:50 シュート
18:10 練習終了
   
   
   
25日【水】
内容:練習
会場:一高G
日程  
16:30 W-up
16:40 4対2
17:15 ミーティング
17:20 半面ゲーム 6分×8本 (合同ミーティングあり)
18:10 練習終了
   
   
   
   
26日【木】
内容:練習
会場:一高G
日程  
16:30 W-up
16:40 サーキットトレーニング
17:00 リフティング
17:20 半面ゲーム 6分×6本 (合同ミーティングあり)
18:00 体幹
18:10 練習終了
   
   
27日【金】
内容:ミーティング
会場:1−5
   
   
   
28日【土】
内容:練習→自学→決起集会
会場:BOF→教室(2-10)→建学記念ホール
日程  
7:30 W-up
7:40 リフティング
8:00 3対3+2
8:20 5対5+2
8:40

シュート

9:00

9:30

11:30

16:00

17:00

 

練習終了

自学開始

自学終了

決起集会開始

決起集会終了

 

   
   
29日【日】
内容:中部3部リーグ第15節 vs 藤枝北高校 →  練習試合 vs   碧FC
会場:藤枝北高校 →    一高G
日程  
10:00 翔洋発(エントランス側)マイクロバス(No.820)※行く生徒は全員翔洋から出発
11:00 到着
11:30 W-up開始
12:00 W-up終了
12:20 ミーティング開始(5分)
12:30 試合開始
 ↓  
15:00 W-up開始
15:30 W-up終了
15:50 ミーティング開始(5分)
16:00 試合開始(30分×4本)